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Se você é um nester vazio se mudando para uma casa menor ou está simplesmente cansado de consumir lixo no porão, na garagem e no sótão, a ideia de reduzir o tamanho pode parecer avassaladora.
"As pessoas geralmente olham em volta para tudo o que ocupa espaço em suas casas e se sentem desencorajadas", diz Cindy Hofen, proprietária e presidente da Gerenciando Movimentos e Mais. “Mas se você der pequenas mordidas, reduzir o tamanho é administrável. E você sentirá uma sensação de alívio toda vez que se livrar de alguma coisa.
Veja como começar:
Todo mundo tem um monte de coisas, mas admitir que é hora de se livrar das coisas começa sendo sincero consigo mesmo. Quando você entra em sua casa, sente-se pacífico ou caótico? Você parou de se divertir porque está envergonhado com a quantidade de lixo que tem? Você está comprando os mesmos itens repetidamente porque não consegue encontrar o que já possui? "Se você é prisioneiro de suas coisas, é hora de assumir o comando", diz Hofen.
Defina o motivo pelo qual você está lidando com o projeto em primeiro lugar. Mesmo se você estiver apenas tentando limpar o garagem (finalmente) estacione o carro lá novamente, lembre-se do que você está tentando realizar. Marni Jameson, autor de Diminuir o tamanho da casa da família, diz: 'Reenquadrar a situação de uma maneira mais positiva ajuda você a permanecer na pista.'
Não comece classificando as fotos da família ou os anos de papelada pessoal, que são as tarefas mais difíceis de resolver, diz Hofen. Atenha-se às coisas que você pode eliminar rapidamente ou às que não têm minas terrestres emocionais à espreita - como as gaveta de lixo da cozinha ou o artigos de higiene semi-usados sob a pia do banheiro. Depois de concluir essas tarefas, você ganhará confiança. "Você abrirá a gaveta recém-organizada e verá a ordem e a sensação, o que o ajudará a avançar para a próxima tarefa", diz Hofen.
Comprometa-se a 15 minutos por dia para a classificação, que é administrável na maioria dos dias, sugere Hofen. Limpe uma gaveta da sua mesa. Passe por suas bolsas. Jogue alimentos e temperos desatualizados nos armários da cozinha. Classificar extra toalhas e lençóis. Reciclar revistas com mais de três meses. E coloque todas as doações em sacolas pretas para que você não fique tentado no final da semana a retirar algo do qual vacilou, porque ainda pode vê-lo na sacola, diz Hofen.
Mesmo que digamos 'são apenas coisas', muitos de nossos posses representam uma vida inteira de memórias e as pessoas que nos deram esses itens. 'Diminuir o tamanho é emocional, mas você ainda pode reduzir o que é prático e significativo se reconhecer que não precisa manter tudo para guardar as memórias ', diz Marlene Stum, PhD, professora de ciências sociais da família na Universidade de Minnesota.
'Faça a si mesmo três perguntas: é algo que eu amo? É algo que eu preciso? É algo que eu uso? sugere Jameson. Por exemplo, livros são uma coisa importante que eu guardo. Eu os amo? Sim! Eu preciso deles? Provavelmente não. Eu os uso? Nem sempre. Sempre posso encontrá-los novamente, se realmente quiser um livro, mas as chances são muito boas de que não precise possuí-las novamente.
A maioria de nós tem justificativas para não participar das coisas: você se apega às coisas porque elas eram caras. Ou você acha que pode precisar. Ou você acha que não pode substituí-lo. Ou pertencia à sua mãe ou avó - mesmo que seja algo que não é totalmente o seu estilo. Permita-se doar ou doar o que você tem medo de participar. Isso vale o dobro para os itens que você nunca gostou. 'Aceite que o que importa para você muda em diferentes estágios da sua vida. Às vezes, as coisas se tornam coisas ”, diz Stum.
Seu parceiro não participará dos prêmios e troféus da faculdade e seu adolescente de ação difícil enlouquecerá se sugerir jogar naquela bicho de pelúcia velho que está faltando um braço. "As pessoas acham coisas diferentes importantes", diz Stum. 'Muitas vezes nos surpreendemos com o que as pessoas querem ou não querem manter, então converse com sua família sobre o motivo pelo qual algo é importante. você ou para eles. Se o espaço realmente é escasso, deixe que cada membro da família mantenha uma sacola plástica de itens de recordação - sem perguntas Perguntou.
Você manteve o terceiro dinossauro de papel machê do seu filho, agora tire uma foto e solte-o. Ou faça um livro de fotos contendo todos os projetos da escola, que ocupa muito menos espaço do que os próprios projetos. O mesmo vale para todos os itens colecionáveis. "Mantenha um ou dois, nem todos os 50 itens", diz Hofen. Mais importante, quando as coisas estiverem prontas, tire-as de casa e carregue-as no seu carro. 'Fora da vista, fora da mente' se aplica aqui!
Damos significado às coisas. É por isso que eles se tornam importantes para nós. Mas se tudo é importante, nada é especial ', diz Jameson. Por exemplo, se você tiver muitos itens que pertenceram a outros membros da família, selecione apenas algumas peças premiadas para usar, usar ou exibiçãoe doe o resto. "Seu coração nunca pode estar muito cheio, mas sua casa pode estar", diz Jameson. "Lembre-se de que como você ama alguém vive em seu coração, não nas coisas deles."
A partir de:País vivendo EUA