Quantas vezes você deve mudar sua fronha?

Já ouvimos dizer que, quando se trata de mudar seus lençóis, a quantidade ideal para fazer isso é uma vez por semana. Isso mantém sua área de dormir fresca, limpa e livre de bactérias. Mas isso é o mesmo para suas fronhas?

Segundo Shannon Lush, especialista australiano em limpeza, as fronhas devem ser trocadas com muito mais frequência. De fato, eles devem ser trocados a cada dois dias!

"As fronhas devem ser trocadas a cada segundo dia sem falhas", disse Lush news.com.au. "É contra o seu rosto e seu cabelo retém mais sujeira do que em qualquer outro lugar do corpo. É como um esfregão.

"A maioria das pessoas não lava seus travesseiros o suficiente, e é realmente vil. Ele coleta células velhas da pele, que eliminamos especialmente quando estamos dormindo. O travesseiro é uma das principais causas de cravos ".

Seus lençóis e fronhas, especialmente, podem acumular bactérias, pele morta, fluidos corporais, fungos e ácaros durante a noite, o que obviamente não é bom para a pele e a saúde geral.

Provavelmente gastamos muito tempo e dinheiro em nossas rotinas de cuidados com a pele para manter o rosto firme, fresco e sem manchas. - mas tudo isso pode ser desperdiçado se você colocar um rosto limpo e hidratado em uma fronha suja por oito horas.

Ao levar em consideração pesquisas anteriores, que mostraram que apenas 42% das pessoas mudaram de cama folhas uma vez por semana, 36% a cada duas semanas e 15% apenas uma vez por mês, não parece provável que muitos pessoas limpar \ limpo e trocar suas fronhas todos os dias.

Com que frequência você limpa a sua?