8 razões pelas quais você deve limpar sua desordem

Pilhas de malas fechadas, roupas sujas (ou erradas, limpas) e brinquedos há muito esquecidos são alguns dos culpados mais comuns de desordem em qualquer lar. E, embora possam parecer todos doces e inocentes (todo mundo tem coisas extras!), Muito lixo pode realmente ser prejudicial à sua saúde. Eis por que você deve evitar as probabilidades e os fins que estão deixando sua casa desorganizada, para sempre:

1. Está fazendo você se sentir estressado.

Não, você não está imaginando. De acordo com pesquisadores da Centro de vidas cotidianas e famílias da UCLA (CELF), existe uma ligação entre cortisol alto (hormônio do estresse) em mulheres que possuem casas com uma "alta densidade de agregados familiares Tradução: Quanto mais coisas você tiver, mais as mulheres experimentam o estresse, porque associam uma casa bagunçada a fracasso. (E podemos entrar aqui e lembrar a todos que parem de se agredir com as transgressões do passado? Nunca é tarde para transformar sua casa em um lugar que você realmente ama.)

2. Está fazendo você comer demais - e talvez ganhar peso.

Claro, suas pilhas de papéis não estão literalmente aumentando as libras, mas elas Faz adicione estresse à sua vida que possa fazer você comer demais, de acordo com Peter Walsh e seu livro Perca a desordem, perca o peso. Para ser justo, a maior parte de sua pesquisa é anedótica, mas um painel de testadores descobriu que a desordem com seus objetivos de perda de peso é eficaz.

3. É por isso que você sempre se sente tão cansado.

Mesmo que você vá para a cama mais cedo, não compensará a pilha de livros no canto da sua casa: A Estudo do Instituto de Neurociências da Universidade de Princeton descobriu que as pessoas com um lar desordenado experimentavam uma exaustão crescente como resultado da expansão da energia mental causada pelo estresse do ambiente bagunçado. Além disso, torna mais difícil o foco e o processamento de informações, para que você tenha que se esforçar mais e gastar mais energia para realizar as tarefas diárias.

4. Isso afeta negativamente suas habilidades de tomada de decisão.

Esse mesmo estudo do Universidade de Princeton explica que a consciência e o aborrecimento da desordem existente diminuirão o seu estado mental, fazendo com que você maior probabilidade de ficar frustrado - para que você possa tomar decisões de maneira diferente da sua cabeça normalmente limpa.

5. Provavelmente está lhe custando dinheiro.

Quando você tem uma pilha de correspondências abertas e não abertas empilhadas no alto, é mais provável que perca ou esqueça de pagar uma conta - e as taxas atrasadas não são brincadeira. Ou, se você não encontrar o seu esmalte favorito, poderá acabar comprando uma duplicata que não precisava (e isso só aumenta o seu problema de desordem).

6. Está promovendo um ambiente para germes e pragas.

Pense nisso: se você não consegue ver a superfície do balcão da cozinha, como pode limpá-lo? E se seus hábitos de desordem incluem sair louça suja durante a noite, você está basicamente convidando criaturas como baratas para sua casa.

7. É a razão pela qual você está sempre atrasado.

Mesmo sabendo que você deve adicionar cinco minutos à sua rotina para a inevitável caçada pelas chaves do seu carro ou pela falta de um sapato, você provavelmente não sabe. Portanto, como resultado, sua versão do pontualidade é sempre alguns minutos depois do resto do mundo (algo que temos certeza de que seus amigos adoram).

8. É fisicamente perigoso (observe o seu passo!).

Quantas vezes você tropeçou nos seus tênis? Ou escorregou em uma meia deixada no chão de madeira? Pilhas de itens espalhados ao acaso em sua casa inevitavelmente levarão a acidentes. Não arrisque um tornozelo torcido no lixo que você não precisa.