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Tendência de estilo de vida escandinavo 'Friluftsliv' foi apelidado o novo 'Hygge"mas na verdade tem sido popular em Dinamarca, Noruega e Suécia por quase um século. E é algo tão simples que todos podemos fazer parte de nossa rotina regular.
Ao contrário de Hygge, que é um senso dinamarquês de 'satisfação acolhedora', Friluftsliv (pronunciado liv-loofts-liv) foi cunhado na Noruega por Henrik Ibsen na década de 1950 e, como Tendência escocesa Coorie, trata-se de passar o tempo ao ar livre.
A tradução literal para o inglês de Friluftsliv é 'vida ao ar livre' ou 'vida ao ar livre'. Simplificando, significa aumentar nossa mental, bem-estar físico e espiritual por estar imerso na natureza.
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Friluftsliv está tão arraigado em Cultura Scandi que empresas norueguesas, dinamarquesas e suecas costumam dar tardes a funcionários para caminhar, andar de bicicleta ou correr ao ar livre. O conceito também está intimamente ligado às leis relaxadas que regem o direito de andar - os caminhantes podem caminhar e acampar em qualquer lugar, desde que respeitem a vida selvagem local.
Então, como você faz do Friluftsliv parte da sua vida cotidiana? Algo tão simples como abrir todos os janelas permitir ar fresco pode fazer o truque.
Envolvendo-se quente para passeios de fim de semana prolongados com o cachorro ou amarrando seus treinadores para um início da manhã correr ou andar de bicicleta pela floresta também são maneiras fáceis de colher os benefícios físicos e mentais da ao ar livre. De fato, desde que você esteja cercado pelo interior da Grã-Bretanha, movendo-se e respirando ar fresco - vale tudo!
A partir de:Country Living UK