As coisas mais grosseiras do seu quarto

E se lhe dissermos que o lugar que você gasta aproximadamente um terço da sua vida está cheio de germes, bactérias e ácaros?

Parte disso é inevitável, mas isso não significa que um pouco de limpeza não vai doer. Aqui está a verdade sobre o seu santuário noturno e como você pode tentar livrar esses germes do seu quarto (mesmo que apenas temporariamente):

1. Você dorme com 1,5 milhão de ácaros todas as noites

Se este facto dá-lhe os heebie-jeebies, temos algumas boas notícias: Carolyn Forte, diretora da Coleta de Limpeza no Good Housekeeping Institute, diz jogar a roupa de cama de volta quando você se levanta de manhã para permitir que a umidade evapore e expire tudo poderia reduzir essa contagem.

2. O tapete contém 4.000 vezes mais bactérias do que o seu banheiro

Apenas tente não pensar nisso na próxima vez que você passar o dedo sobre o tapete ou tapete à noite. Para cuidar dessas superfícies macias, Forte recomenda limpá-las uma vez por semana para evitar o acúmulo: 'Se você não aspira, sujeira pesada fica moída e poeira leve fica no topo', diz ela.

3. E seu telefone também é mais sujo do que o seu vaso sanitário

Sim, é o que você coloca no seu rosto, debaixo do travesseiro e descansa na sua mesa de cabeceira. Para matar os germes, Forte recomenda o uso de uma compressa embebida em álcool todos os dias: "Compre uma caixa de embalagens individuais e guarde algumas na bolsa ou no carro".

4. Almofadas coletam muitos ácaros e pele morta ao longo dos anos

De fato, um travesseiro de 10 onças dobrará de peso em três anos, graças à coleção dessas coisas adoráveis. Uma maneira de manter os travesseiros é colocá-los em sua máquina de lavar regularmente e jogá-los se, depois de dobrá-los ao meio, eles não voltarem à forma.

5. Infelizmente, sua cama também pega muitos ácaros

De acordo com Sonhos, oito anos de idade colchão contém mais de 10 libras de células mortas da pele. Para limpar seu colchão, a Forte recomenda o uso da ferramenta de estofamento em seu aspirador de pó para passar por cima, nas laterais e no máximo da cama que você puder acessar.

6. Seu pijama provavelmente abriga bactérias desagradáveis

Uma pesquisa realizada pela empresa de colchões Ergoflex descobriu que, em média, as mulheres usam pijamas 17 noites seguidas. Uma vez que você perde a pele em um ritmo acelerado, essas células podem abrigar certos microorganismos e bactérias, como o estafilococo. Para evitar isso, Forte recomenda lavar seu pijama noturno a cada três dias.

7. As pessoas produzem 26 litros de suor na cama todos os anos

Que em uma sala de alta umidade é um 'meio de cultura de fungos ideal'- e, para nós, grita' odores '. Para combater os cheiros, Forte recomenda borrifar seu colchão e sua cama com um spray, como Dettol. É seguro usar em tecidos e mata bactérias que causam odores.

8. Cosméticos antigos contêm níveis inseguros de bactérias

Cientistas do Universidade Metropolitana de Londres produtos testados que estavam além de sua primordialidade e encontraram traços de bactérias em quatro em cada cinco - o que é apenas mais um motivo para garantir que você jogue o seu assim que eles expirarem.

9. Os vírus podem viver em alças por até 48 horas

Ou seja, se alguém estiver doente em sua casa, você poderá ser vítima da doença mesmo dois dias depois que eles deixarem seus germes. Para combater, Forte diz que usa um spray desinfetante de superfície registrado na EPA, que será anotado no rótulo.

10. Dormir com seu animal de estimação pode deixá-lo doente

De acordo com especialista em saúde pública e veterinária Dr. Jane Heller da Charles Sturt University, qualquer contato próximo com seu animal de estimação alguns risco de infecção. Você poderia lave sua roupa de cama mais de uma vez por semana - ou você poderia estabeleça alguns limites para o seu amigo fofo.

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