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As plantas têm poderes especiais. São organismos mágicos e maravilhosos que não apenas emitem oxigênio para respirar, mas também trabalham para nos curar de outras maneiras. Enquanto nós já sabemos que ter flores frescas em casa reduz os níveis de dor, um novo estudo mostra como ter uma planta em sua mesa de trabalho pode diminuir os níveis de ansiedade.
UMA estude publicado pela Ciência Horticultural da Sociedade Americana compararam as frequências cardíacas dos participantes durante duas fases diferentes de três minutos, sentadas à mesa. Na primeira fase, nenhuma planta estava presente enquanto os participantes sentavam à mesa. Na segunda fase, uma planta foi colocada sobre a mesa. Os cientistas descobriram que "a taxa de pulso diminuiu significativamente" depois que alguns verdes foram adicionados à cena. O estudo observou que, mesmo que os participantes não estivessem olhando intencionalmente para a planta e, em vez disso, a deixassem afundar em segundo plano, ainda havia um certo grau de redução do estresse. No entanto, quando a planta é reconhecida e a "observação prescrita" ocorre, os níveis de estresse dos participantes diminuem ainda mais. Sem mencionar, o estudo elabora o fato de que, quando compramos uma planta e cuidamos dela, começamos formar um relacionamento com a planta, o que pode levar a um certo grau de afeto e menor estresse, mesmo Mais. Compilando tudo isso, os pesquisadores concluíram que "as oportunidades de contemplar intencionalmente plantas próximas uma base diária no ambiente de trabalho pode reduzir o estresse psicológico e fisiológico dos trabalhadores de escritório ". Pregue!
Se houvesse algum lugar onde pudéssemos usar os poderes calmantes das plantas para nos ajudar, seria definitivamente o escritório. Aqui estão alguns bebês de plantas para adicionar à sua área de trabalho!
Planta de dinheiro chinês
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Pacote Suculento
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ZZ Plant
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Orbifolia Plant
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