Eles têm um quarto super fofo com uma cama confortável. Por que eles nunca dormir iniciar? E quando eles fazem? Por que nunca está sozinho?! Se estiver na hora de dormir seu filho durante a noite em sua própria cama, aqui estão alguns conselhos sobre como fazer isso.
Primeiro, vamos encarar os fatos: a questão de nossos filhos dormindo em nossas camas não é totalmente sobre eles. Também é sobre nós. Nós gostamos! Nós gostamos de aconchegar! Nós gostamos que eles são pequenos! E tudo bem. Mas agora, por qualquer motivo, você precisa de um descanso. Tudo bem também. As crianças precisam aprender sobre limites saudáveis, e este é o primeiro passo para muitas lições de vida sobre limites saudáveis.
Existem basicamente duas maneiras pelas quais a maioria dos pais cria filhos com o hábito de dormir na própria cama: o passo a passométodo ou o mudança de uma noite. Ambos levam tempo, para ser honesto. A decisão entre os dois realmente se resume ao que funciona melhor para você e seu filho. Se a idéia de passar várias noites na ponta dos pés saindo do quarto, um estágio de cada vez, faz você querer ficar de olho, basta fazer a alteração em uma noite. Mas se seu filho
ou você (porque isso também é sobre você) precisa de algumas noites para se adaptar às alterações e, passo a passo.O método passo a passo envolve basicamente seguir sua rotina de dormir, colocá-los na cama, dizer boa noite e depois quando eles querem estar perto de você, em vez de deixá-los dormir com você, você dorme na cama deles - pela primeira vez noite. Na segunda noite, você se senta ao lado da cama deles. No terceiro, você dorme longe o suficiente para que eles possam vê-lo, mas não tocar em você. No quarto, você dorme atrás de algo no quarto deles, para que eles saibam que você está lá, mas não pode vê-lo. Então você dorme fora do quarto deles. Finalmente, você dorme em sua própria cama.
A mudança de uma noite O método envolve sua rotina habitual para dormir, mas, se eles acordarem durante a noite, você diz: "Não, você está dormindo na sua cama agora", leve-os de volta para a cama e você não fique. Não importa quantas vezes eles voltem, você os faz voltar para a cama. Não importa o protesto, eles voltam para sua própria cama. E eles vão tentar muitos protestos diferentes, porque as crianças são gênios nesse tipo de coisa.
De qualquer forma, depois de estabelecer que eles estão dormindo sozinhos, em seu próprio quarto, durante a noite, não volte aos velhos hábitos. Isso é super importante! As chances são de que, em um mês ou dois, eles tentarão voltar a dormir com você. Seja firme nos limites que você definiu. Leve-os de volta para o quarto e diga: "Não, você está dormindo em sua própria cama agora". Lembre-os da independência que eles já alcançaram no passado. "Você é grande, lembra? Você consegue fazer isso."
Quando o seu filho finalmente passar a noite inteira sozinho na cama, recompense isso. Mas não exagere. Recompensa uma vez, mas não espere que todas as noites na cama recebam uma recompensa.
E se recompensar também. Você fez algo difícil. Você está ajudando um pouco de humano a crescer. Passe a noite curtindo sua cama sozinha com um conjunto de caixas de DVD e um copo de vinho. Você merece isso. Bem feito você.
Você já viu isso em "Férias de Natal" e em "A Grande Luta da Luz de Natal": para todas as pessoas que escolhem algumas decorações discretas de feriado para do lado de fora de sua casa, há outra que quase destrói a rede elétrica, graças a luzes de Natal iluminadas, luzes estroboscópicas e até música.
Lambeth Hochwald
17 dez 2019