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Em um mundo perfeito, eu seria o tipo de pessoa que chegaria em casa e em jornais por 30 minutos todas as noites antes de dormir. (E obedientemente acompanha uma diário de bala.) Eu sigo pessoas no Instagram que fazem questão de fazer isso e, embora sempre pareça uma idéia sólida, a realidade é que na maioria das noites minha agenda é imprevisível ou estou simplesmente exausta. Por que pensar em relatar meus pensamentos no papel quando eu poderia apenas distraidamente enviar mensagens para alguns amigos?
Dito isto, eu sempre amei a idéia de ter um diário físico para olhar para os anos futuros e Descobri que existem muitos diários de "levantamento baixo" que são a solução perfeita para alguém como mim. Elas são super objetivas ou vêm com avisos, facilitando a anotação de alguns pensamentos todos os dias sem ter que gastar muito tempo escrevendo. Abaixo estão alguns de nossos favoritos - e observe (trocadilhos) que, por um tempo limitado, a Urban Outfitters oferece
25% de desconto em livros com o código BOOKS25.Conheço pessoas que concluíram essas diários de uma linha por dia antes, e embora eles precisem de alguma dedicação (você deve concluir uma inscrição todos os dias para cinco anos), o resultado final é tão satisfatório. Quando finalmente está completo, o diário é uma ótima maneira de olhar para trás e celebrar o crescimento pessoal e os desafios superados, o que, na IMO, não tem preço. Essa descoberta floral foi originalmente identificada na Anthropologie, mas já esgotou - mas encontramos a mesma na Amazon, além de uma alguns outros!
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Se você aprecia uma mistura de instruções de escrita que variam de super leve a mais séria e instigante, esta revista é esse para você. As perguntas mudam a cada dia, mas abrangem uma variedade de tópicos, que devem manter as coisas interessantes e encorajá-lo a continuar preenchendo semana após semana. E como você responde às mesmas perguntas todos os dias por cinco anos, é fácil olhar para trás sobre o crescimento e as mudanças sutis.
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Anote os destaques do seu dia com ênfase na gratidão, graças a este diário simples. Independentemente de você usá-lo de manhã ou à noite, o preenchimento de uma entrada fará com que você aprecie as boas partes de qualquer dia - sem mencionar que é muito mais produtivo.
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Isso guiou diário de um ano incentiva você a tirar o máximo proveito do seu ano. Possui metas mensais e instruções para ajudá-lo a agitar sua rotina, sair da sua zona de conforto e adotar uma abordagem ativa para viver sua melhor vida.
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este diário de atenção plena tem um lado um pouco atrevido e o manterá surpreso e entretido enquanto você alterna de uma página para outra. Esteja você procurando uma atividade pacífica para colorir ou uma maneira de deixar um pouco de sua parte interna de lado, este é o livro para você. E se você quiser mais de onde isso veio, também há um diário complementar chamado "Deixe isso Sh * t Go.”
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Embora não seja um diário em si, ban.do's planejador de bem-estar fornece várias instruções úteis para ajudá-lo a organizar sua vida e também contém páginas para anotar metas e registrar planos de refeições e realizações de condicionamento físico. Se você deseja melhorar seu jogo de autocuidado e se tornar um pouco mais ativo, é uma ótima maneira de começar.
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Se você gosta de frases motivacionais e avisos relacionados ao bem-estar, esta revista vai deixar você se sentindo inspirado. Cheio de citações e conselhos, ele fará com que as rodas criativas girem conforme você considera o que deseja refletir cada vez que a abre, e a capa animada certamente fará você sorrir.
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Os revisores adoram este diário multifacetado, que inclui tudo, desde prompts de escrita a páginas coloridas cheias de frases positivas. Quando terminar de preenchê-lo, você pode separar e enquadrar uma das citações para ficar em sua mesa como um lembrete inspirador durante momentos estressantes.
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Se você é um amante de animais que mora em um apartamento pequeno, temos boas notícias: sua metragem quadrada não precisa desqualificá-lo para comprar um cachorro. O treinador de cães Russell Hartstein, CEO da Fun Paw Care Puppy and Dog Training em Los Angeles, diz que os cães estão na hora intensivo, não intensivo em espaço - ou seja, o tempo que você gasta com eles é mais importante do que o tamanho do seu casa.
Ashley Abramson
cerca de 16 horas atrás
