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Levante a mão se for culpado de se agarrar a algo (ou alguém), mesmo sabendo que não é do seu interesse. Todos nós já estivemos lá, mas basta. Aqui estão os itens que você deve lançar, hábitos que deve abandonar e amizades que deve reconsiderar ao entrar em um novo ano novo:
Em vez de segurar seus três últimos celulares, acesse a Internet e venda-os por dinheiro ou doe-os pessoas que precisam deles mais do que você. Tudo o que eles estão fazendo é entupir seu armazenamento e envelhecer (e, portanto, perder seu valor) ao longo do tempo.
Outra coisa que você deve despejar? Fitas VHS, cassetes ou qualquer outra tecnologia que você quase possa garantir nunca estará voltando. Empresas como LegacyBox pode até digitalizar filmes caseiros antigos ou álbuns de fotos, para que você possa manter as memórias, mas evitar a confusão.
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Se você é um leitor de Kindle, isso deve ser um dado. E mesmo se você não estiver, é provável que você esteja apenas segurando livros de capa dura por razões sentimentais. Mas, com o espírito de espalhar um bom ânimo literário, transmita-o a alguém que possa usá-lo, como autor e blogueira Erica Gerald Mason planeja fazer: "Vou colocar uma nota manuscrita encorajadora dentro e oferecê-los como pequenos presentes à unidade de tratamento de câncer do meu hospital local".
Olhando para uma máquina de lavar louça de 1980? Em vez de desperdiçar dinheiro com sua conta de energia, considere investir em novos aparelhos com baixo consumo de energia - eles podem fazer uma grande diferença custos de longo prazo e são melhores para o meio ambiente.
Portanto, o suéter que você estava tricotando é muito complicado para o seu conjunto de habilidades (sem julgamento). Mas se você ainda está segurando o fio, nós estamos vai aconselhá-lo a verificar a si mesmo. Joan Fradella tem um armário cheio de suprimentos de artesanato que ela não conseguiu terminar, mas resolveu empacotá-los e doá-los: "Eu não posso continuar guardando coisas na lavanderia e no armário de convidados, porque esses são itens que eu obviamente nunca usarei. " disse.
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É natural ligar a televisão quando você entra na sala - tornando esses dispositivos um tempo total. Pior ainda? Estudos mostram que as pessoas que têm TVs nos quartos são mais propensos a ter distúrbios do sono. Enquanto você está nisso, abandone toda a tecnologia neste espaço sagrado - a luz artificial resulta em menos produção de melatonina no cérebro (o produto químico que ajuda a adormecer e regula o ciclo do sono), o que significa que você terá mais dificuldade em cochilar.
Esqueça o seu guarda-roupa. Este ano, você deve se concentrar em seu armário de roupas por baixo do radar. Lauren Silverman, organizadora profissional e presidente de MOREganized, diz que a maioria de seus clientes tem muitas folhas. Sua regra de ouro? Você só precisa de dois conjuntos completos por cama: "Eles podem ser facilmente armazenados em caixas pequenas ou caixas com zíper sob as camas para as quais foram designadas".
Quanto às toalhas, a Silverman recomenda manter algumas sob a pia do banheiro ou em uma cesta próxima - isso libera espaço na prateleira do armário de roupas de cama para suprimentos de limpeza e outras necessidades.
De acordo com Heather Walker, fundadora da Organização de Espaços Funcionais, a partir de 2016, você não precisará de todos os impostos arquivados de nenhum ano antes de 2008 (em geral). Eles apenas ocupam espaço e atraem teias de aranha. Mas ela observa que é sempre uma boa ideia verificar com seu contador antes de destruir os documentos fiscais: "Existem circunstâncias atenuantes, mas depois que você receber a luz verde, vá em frente".
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Não deixe seu amigo agressivo ou crítico passivo chegar até você no novo ano. Não é apenas um investimento ruim para a sua felicidade, mas a pesquisa também mostra que interações sociais estressantes podem contribuir para um aumento na risco de pressão alta nas mulheres. Depois de tomar medidas para se distanciar, a Coach de Transformação para a Vida Judith Rapley, recomenda também livrar-se de roupas ou presentes dados por essas pessoas para ajudá-lo a evitar recordações.
As chances são de que você não vai. Esta Heather Walker, fundadora da Organização de Espaços Funcionais, sabe muito bem: "Eu estava pendurado em um balanço infantil que havia se deteriorado ao sol durante o verão. E porque? Porque pensei que realmente compraria uma corda nova e a teceria novamente. "Adivinha o quê? Ela não fez. Se o projeto não o excitar imediatamente e lhe proporcionar felicidade, liberte-o - sua paz de espírito é mais importante.
