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Lagom é uma tendência de estilo de vida sueca que simplesmente não desiste. Definido livremente como "tudo com moderação", o conceito de lagom (pronunciado goma de lei) tem tudo a ver com encontrar equilíbrio na sua vida cotidiana.
Para nos ajudar a entender melhor o conceito de lagom, chamamos Niki Brantmark, criadora de Minha casa escandinava e autor de Lagom: A arte sueca de viver uma vida feliz e equilibrada, para dividir. Leia a seguir para aprender o básico por trás da tendência que está varrendo o mundo, bem como algumas maneiras pelas quais você pode trazer atenção ao estilo lagom em sua vida.
Simplificando, lagom é um estilo de vida. "Lagom é um conceito abrangente fortemente arraigado na psique sueca", explica Brantmark. "Traduzido livremente como 'não muito e não muito pouco, apenas certo' ', lagom é encontrar um equilíbrio que funcione para você."
"Para você" é a palavra-chave que deve se destacar - lagom é uma coisa pessoal. Para uma pessoa, o lagom pode se manifestar como um desejo de tornar seu espaço em casa mais minimalista, reduzido ao essencial. Por outro lado, o lagom está deixando o trabalho mais cedo para passar mais tempo com a família ou comprometendo-se com menos tempo na tela quando você sabe que é viciado em seu iPhone.
Bem, por um lado, lagom é sueco e hygge é dinamarquês. E sua origem comum na língua nórdica é realmente onde as semelhanças param. “Enquanto hygge é criar um ambiente aconchegante e confortável, no qual a pessoa se sente contente, lagom é encontrar uma maneira mais gerenciável, confortável e equilibrada de fazer as coisas”, explica Brantmark. "Ao fazer isso, você terá tempo para as coisas que mais importam na vida."
Você pode decidir por si mesmo onde sua vida poderia ter um pouco de equilíbrio, mas Brantmark tem algumas idéias aprovadas pelos suecos se você não sabe por onde começar...
1. Simplifique seu quarto com o essencial: "O sono é a maneira da natureza nos ajudar a organizar a mente e restaurar o corpo, por isso faz sentido criar um ambiente relaxante para combinar. Livre-se do seu quarto para criar um ambiente limpo e calmo. Você não apenas dorme melhor, como também começa seu dia se sentindo mais organizado. ”
2. Mantenha seu espaço livre de desordem: "As casas ficam bagunçadas por um bom motivo - elas moram! Mas às vezes pode parecer esmagador. Para criar um espaço mais organizado e sem estresse, mantenha uma cesta ou bolsa nas escadas (ou no canto de uma sala) e encha-a lentamente com itens que pertencem a outros lugares. Quando estiver cheio, classifique e coloque tudo de volta onde pertence. "
3. Ilumine uma mancha escura com algum brilho: “Na Suécia, as velas são uma grande parte da vida cotidiana. Quando a luz começa a desaparecer, por que não adicionar algumas velas estrategicamente colocadas em sua casa para acalmar a alma? Coloque-os na sua área de estar, desfrute de um jantar à luz de velas em uma terça-feira normal ou simplesmente ilumine um canto escuro para criar uma atmosfera perfeita para você - e sentir o estresse do dia desaparecer! ”