Tirar férias é uma maneira infalível de passar algum tempo sério de relaxamento, mas e quando você voltar da sua viagem? Se o seu retorno consistir em sair do aeroporto, carregar suas malas e tentar se reunir para ir ao escritório na próxima dia - e apenas o pensamento já o está estressando - você pode considerar adiar um dia extra de folga no final de suas férias, quando pode.
Pode parecer um desperdício de seu precioso tempo de folga, e o tempo de férias é escasso, mas aproveitar esse dia extra pode valer totalmente a pena para o seu bem-estar geral. Pense nisso: não seria muito mais agradável voltar para casa após suas viagens, sabendo que você tem 24 horas para se instalar e relaxar antes de voltar ao mundo real? Não pense nisso como um dia desperdiçado ou preguiçoso - pense como um investimento em sua saúde mental e sua produtividade.
Se você chegou em casa de férias à noite sabendo que precisava trabalhar no dia seguinte, conheça a luta que está descompactando - ou melhor, adiando a descompactação até você ter tempo livre para fazer isto. Depois, há o estado de sua casa com o que se preocupar - você
tenha tempo para limpar antes de sair, ou você teve que sair correndo para pegar seu voo? Tirar um dia de folga extra significa que você tem bastante tempo para desfazer as malas e arrumar ainda tenha tempo para relaxar e aproveitar mais um dia de folga antes de voltar ao trabalho.Isso é especialmente importante se você viajou para um fuso horário diferente do que costumava, mas mesmo se não o fez, sua agenda de sono ainda pode ser um problema quando você retornar de uma viagem - você provavelmente estava indo para a cama em um horário diferente do que normalmente faria e acordando em um horário diferente, independentemente de onde se aventurasse para. Dando a si mesmo um dia extra, você terá mais tempo para tentar voltar ao seu horário normal de sono, para não ficar completamente exausto e com jetlag quando voltar ao trabalho. É claro que leva mais de um dia para se reajustar completamente, especialmente se você viajou particularmente longe, mas esse dia definitivamente o ajudará a voltar aos trilhos antes de ser produtivo.
Com suas coisas desembaladas, sua bagagem guardada, sua casa arrumada e seu horário de sono no caminho de volta ao normal - e com o você precisará de um tempo extra, apenas sente-se e assista à Netflix - estará em um lugar muito melhor para voltar ao trabalho após o seu viaja. Correndo de volta para o escritório imediatamente, você provavelmente se sentirá cansado e incapaz de se concentrar as tarefas que você precisa realizar, e ninguém gosta de sentir aquele sentimento lento e familiar em seu escrivaninha. Esse dia a mais ajudará você a voltar ao escritório descansado e pronto para enfrentar o seu responsabilidades e fará com que suas férias pareçam realmente ter um propósito em ajudar você relaxa.