Se você está tendo problemas para obter aquela sensação calma e pacífica de santuário no quarto, tente se voltar para o mestre da calma, Zen. Com a escolha certa de cores, móveis e materiais, seu quarto será um refúgio relaxante em pouco tempo.
As chaves para um quarto Zen são minimalistas, simples e limpos. Depois de fazer isso, seu quarto será um lugar confortável e relaxante para descansar:
• cores: Escolha neutros, tons de terra e cores inspiradas na natureza para um fundo relaxante. Como a simplicidade é importante, mantenha a sala monocromática usando tons diferentes de apenas uma cor.
• Declutter: Mantenha os acessórios e os relógios no mínimo ou elimine-os completamente, pois a desordem pode inibir o relaxamento. Se optar por adornar seu quarto, use a natureza: plantas, fonte de água e velas podem contribuir para um ambiente saudável e relaxante.
• Eletrônicos: Este é um acéfalo - banir todos os eletrônicos desnecessários do quarto. Não há televisões ou laptops, apenas um telefone ou despertador e talvez o purificador de ar seja tudo o que você precisa.
• Mobília: Escolha linhas limpas e simples, evite detalhes complicados e excesso de ornamentos para decoração e mobília. Os móveis devem ser de alta qualidade e feitos de materiais naturais.
• Aromatico: Um spray de linho caseiro, velas de soja ou cera de abelha e óleos essenciais são formas naturais de melhorar o seu quarto com aromas naturais, que não só podem ser calmantes na hora de dormir, mas também revigorantes na hora de dormir despertar.
