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Dia 4: Segunda-feira, 7 de janeiro
Tarefa: Encontre um local em sua casa em que você raramente se sente e que lhe dê uma vista de uma sala ou área que você considera especialmente problemática e gaste 10 minutos tranquilos lá.
Após um fim de semana movimentado de trabalho em seu Cure, começaremos esta semana com algo silencioso, consciente e, você ficará feliz em saber, muito rápido. Dez minutos é tudo o que precisamos gastar na tarefa de hoje, mas os benefícios são muitos e aprender esse processo definitivamente o ajudará durante todo o resto do Cure.
Dentro A cura em casa dos oito passos, Maxwell explica a razão de dedicar tempo a esse passo simples, mas vital. Ele escreve: Muitos de nós desenvolvemos padrões de fluxo em nossos apartamentos tão fortes que, após algum tempo, raramente nos afastamos deles. Se não for para a limpeza, nunca poderemos pôr os pés em muitos cantos da nossa casa ou vê-la de qualquer outra perspectiva. A adorável e nova objetividade que você teve no dia em que se mudou facilmente se perde quando os móveis chegam e a vida segue em frente.
Encontre em sua casa um local em que você raramente (talvez nunca!) Se sente e lhe dê uma visão de uma sala ou área que você considera especialmente problemática. Sente-se em uma cadeira (ou no chão) e observe por dez minutos. Desligue a TV, o rádio, a música e o telefone - este é um exercício silencioso e é mais eficaz com foco e concentração.1. Olhe ao redor da sala e tente imaginar como seria vazia. Lembre-se de como era quando você se mudou.
2. Depois de fazer isso, concentre-se em qualquer parte da sala que achar mais problemática e imagine remover as “coisas” daquela área - móveis, pertences, tudo. Agora, comece a reconstruir essa área, acrescentando apenas o que parece certo e fica bem aos seus olhos.
3. Anote as mudanças que você imagina e avance com alguma clareza adicional sobre como você realmente deseja que sua casa seja; o que você precisa e o que você pode avançar sem.
Mais do livro: Os problemas geralmente aparecem grandes, mas são causados por elementos pequenos e muito específicos. Este exercício não se destina a fazer desaparecer seus problemas interiores, mas permitirá que você comece a isole as mudanças específicas que deseja fazer e evite a ansiedade de sentir que uma sala inteira precisa ser mudou.
Pense nisso como uma ótima ferramenta de diagnóstico para ajudar a curar qualquer área da sua casa que precise de atenção. Repita conforme necessário em diferentes cômodos da sua casa à medida que avança - não há necessidade de exagerar hoje à noite, mas considere fazer esse exercício novamente a qualquer momento durante o processo de cura, quando não tiver certeza do que a seguir para ajudar a melhorar uma sala, o que você pode adicionar à sua caixa de saída ou o que precisa de limpeza e limpeza reparar.
