Você pensa muito em quanto dormir e considera cuidadosamente seu colchão, mas realmente pensou sobre seu travesseiro ultimamente? Afinal, você fica confortável com ele todas as noites, para ter certeza de que é o ideal para você (estamos falando apenas de travesseiros, mas sinta-se à vontade para aplicar esse conselho a outras áreas mais românticas como bem). Leia o nosso guia definitivo.
• Eu tenho um dorminhoco lateral: Se você se enroscar de lado à noite, precisará de um travesseiro firme com bastante loft para manter a cabeça alinhada à coluna. A idéia é preencher o espaço aberto entre a orelha e o ombro para descansar a cabeça confortavelmente.
• Durmo de costas: Procure um travesseiro um pouco mais macio e fino que não empurre a cabeça muito para a frente (uma causa comum de dor no pescoço). Peça ao seu parceiro para olhá-lo de lado - tudo deve ficar de forma uniforme - do alto da cabeça aos ombros.
• Estou com dor de estômago: Não existe uma regra que diga que você precisa de um travesseiro, queridos adormecidos no estômago, mas se você quiser um pouco de amortecimento, verifique se é muito fino. Você certamente não quer arquear o pescoço a noite toda; portanto, se sentir alguma tensão, tente manter as coisas (sua coluna vertebral) retas.
Penas (para baixo): Um clássico. A penugem é muito suave, por isso é ótima para quem dorme no estômago, mas quem sofre de alergias, pode conter pêlos e provocar espirros.
Alternativa para baixo / Polyfill: Esse enchimento alternativo macio e artificial é mais barato do que baixo e hipoalergênico, mas também tende a se aglomerar e aglomerar-se mais facilmente, portanto, existem algumas vantagens aqui. É bom para todos os tipos de dorminhocos (dependendo do loft).
Lã: O preenchimento de lã pode ser um pouco mais caro, mas é ótimo para regular a temperatura e retira a umidade da cabeça. Também é resistente ao mofo e bolor e mantém sua forma para que o investimento seja recompensado.
Algodão: Uma ótima opção de orçamento que fornece bastante suporte médio (ótimo para dormentes), mas o preenchimento de algodão é compactado ao longo do tempo; portanto, essa opção pode precisar ser substituída um pouco antes da maioria. Bônus: é lavável na máquina!
Látex ou espuma: Muito firme e, portanto, perfeito para dormentes de costas e laterais. O látex também não permite que os ácaros ou oídio prosperem. Tente uma forma moldada (curva) para dar bastante apoio à cabeça enquanto dorme de costas ou de lado.
Recomendamos fronhas de algodão (mantenha os extras à mão e troque-os com frequência) ou seda, se você estiver se sentindo sofisticado (e quiser manter sua explosão ainda mais suave). Os tecidos naturais respiram melhor, especialmente importantes quando você se aconchega nele todas as noites.