Sofrer de alergias é uma coisa terrível a qualquer momento, mas é especialmente difícil estar saindo nas colmeias, espirrando incessantemente e lutando para respirar quando você deveria estar dormindo no noite. Como alguém que sofreu terríveis alergias e asma todos os meus vinte e nove anos, sei que, por mais difícil que seja, existem medidas a serem tomadas que podem ajudar a criar uma zona segura e livre de alergias no quarto, para ajudar a aliviar a alergia noturna ataques.
Os ácaros (na verdade, seus excrementos) são responsáveis pela maioria dos problemas de alergia durante o ano todo no quarto. Eles vivem em superfícies macias e poeira e saem para comer as células da pele e os óleos que todos perdemos ao longo do dia. Bastante nojento. Aqui estão algumas dicas para lidar com os ácaros:
O pólen é o culpado por alergias sazonais. Obviamente, existem pólens diferentes em diferentes épocas do ano; portanto, se você é alérgico a muitos pólens, suas alergias sazonais podem ser um problema próximo ao ano todo. O pólen adora ficar com os cabelos e as roupas quando sai e tem uma tendência a segui-lo quando volta para dentro. Para obter um pouco de alívio do pólen no quarto:
O mofo pode ser um alérgeno sorrateiro, porque pode se esconder em lugares inesperados, como debaixo do tapete ou no cesto. Se você encontrar mofo, ele pode ser limpo com água sanitária ou o item moldado pode ser completamente removido. Espero que você nunca precise lidar com um problema de mofo, mas mesmo pequenas áreas podem causar alergias importantes. Aqui estão algumas dicas para proteger contra mofo:
Esta é difícil. Todos nós amamos nossos animais de estimação e queremos passar o máximo de tempo possível com eles, mas quando você tem uma alergia a pêlos de animais, nem sempre é possível deixá-los compartilhar seu quarto com você. Existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar alergias a pêlos de animais em seu quarto:
Alergias são tão difíceis de lidar e difíceis de conviver. Embora possa não ser prático viver uma vida livre de alérgenos, ter seu quarto sem alergias santuário pode ajudar bastante a respirar mais fácil (literalmente!) em um alérgeno geralmente cheio mundo.
Se você é um amante de animais que mora em um apartamento pequeno, temos boas notícias: sua metragem quadrada não precisa desqualificá-lo para comprar um cachorro. O treinador de cães Russell Hartstein, CEO da Fun Paw Care Puppy and Dog Training em Los Angeles, diz que os cães estão na hora intensivo, não intensivo em espaço - ou seja, o tempo que você gasta com eles é mais importante do que o tamanho do seu casa.
Ashley Abramson
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