Quando o alarme dispara pela manhã, como você se sente? Se a resposta for "terrível", você não está sozinho - um novo estudo da Sleep Junkie descobriram que mais da metade (53,86%!) das pessoas se sente da mesma maneira ao ouvir o alarme.
Além disso, 27,12% das pessoas se sentem ansiosas quando o alarme dispara, enquanto apenas 11,24% se sentem energizadas, 2,32% se sentem empolgados e apenas 0,32% se sentem acordados - o restante se sente irritado, cansado, resignado ou Bravo. Portanto, se ouvir o seu alarme pela manhã não o faz exatamente feliz pulando da cama, você está na (muito vasta) maioria.
E o seu relacionamento com o botão adiar? Segundo o estudo, a maioria das pessoas entra em soneca pelo menos uma vez. Um pouco mais de um terço (35,57 por cento) das mulheres e 43,39 por cento dos homens dizem que nunca tocam na soneca, com o resto admitindo que tocam a soneca pelo menos uma vez. Quanto aos soníferos crônicos, 6,31% das mulheres e 5,65% dos homens dizem que dormem mais de três vezes.
Divididos por geração, os millennials são realmente os menos provavelmente adiará a soneca - 57,31% nunca, de acordo com o estudo. (Pegue isso, todo mundo que pensa que a geração do milênio é a geração mais preguiçosa!). Os baby boomers são os mais propensos a adiar mais de 3 vezes, em 7,22%.
Junto com isso, a maioria das pessoas pesquisadas (61,94%) disse que apenas acionou um alarme para o manhã, enquanto 21,16 por cento definem 2, 12,44 por cento definem mais de 2 e apenas 4,46 por cento dizem que não usam um em absoluto. Portanto, se você está no Team Snooze ou se é um instalador de vários alarmes, tenha certeza (sem trocadilhos) de que seus hábitos de acordar são bastante normais.
E talvez sem surpresa, a maioria das pessoas - geração Y e geração G, especialmente 88,39 e 70,98%, respectivamente - usa o smartphone como despertador. Lembre-se de que o uso do telefone (ou olhando para qualquer tela, na verdade) antes de dormir não é exatamente conhecido por contribuir para um sono repousante; portanto, se esse é o seu método preferido de acordar, convém mudar para um despertador independente.
Você já viu isso em "Férias de Natal" e em "A Grande Luta da Luz de Natal": para todas as pessoas que escolhem algumas decorações discretas de feriado para do lado de fora de sua casa, há outra que quase destrói a rede elétrica, graças a luzes de Natal iluminadas, luzes estroboscópicas e até música.
Lambeth Hochwald
17 dez 2019
