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Nenhuma rotina matinal é a mesma. Para alguns, é acordar 30 minutos antes de sair pela porta, pegar cafeína no caminho e entrar na primeira hora de trabalho lenta mas seguramente. Para outros, é acordar às 17h30 e chegar à academia, dando tempo para tomar um café, ler e ficar à frente do trabalho antes de pisar no escritório.
E no caso de atriz, produtora e empresária Reese Witherspoon, ela é definitivamente a última - com um despertador sendo seu filho de 5 anos, Tennessee James Toth. Mas depois de dar leite ao pré-escolar (à temperatura ambiente exata e à caneca que ele prefere), Reese usa o tempo da manhã para se preparar para um dia de sucesso. E em Crate & BarrelNo evento de NYC no domingo, ela deu uma olhada no interior de como é o início de seu dia.
"Eu leio alguns boletins por e-mail porque é uma boa ideia para o meu cérebro, e gosto de ter uma conversa construtiva com as pessoas da minha empresa", disse Witherspoon. "Quero poder falar sobre todo tipo de coisa, porque gosto de ter conversas significativas com as pessoas".
Outra coisa que Witherspoon tenta ganhar tempo antes de ir para o trabalho? Um bom suor antiquado. "Eu tento me exercitar porque isso muda meu cérebro e sou uma pessoa mais agradável quando faço exercícios", disse ela. "Eu descobri que você pode correr basicamente em qualquer lugar, desde que você tenha um par de tênis, um GPS".
E é isso que pode levar em sua agenda que ela chama de "irregular", às vezes entrando no trabalho tão cedo quanto às quatro da manhã e saindo como até as 3 da manhã. E, embora ela não consiga se exercitar todos os dias, ela faz o possível para obter sua dose diária de atividade física dentro.
Se você é um amante de animais que mora em um apartamento pequeno, temos boas notícias: sua metragem quadrada não precisa desqualificá-lo para comprar um cachorro. O treinador de cães Russell Hartstein, CEO da Fun Paw Care Puppy and Dog Training em Los Angeles, diz que os cães estão na hora intensivo, não intensivo em espaço - ou seja, o tempo que você gasta com eles é mais importante do que o tamanho do seu casa.
Ashley Abramson
cerca de 12 horas atrás