Se o calendário tivesse legendas, janeiro seria "O mês de reinvenção". As resoluções de Ano Novo são as principais mente para todos, e as ondulações estão aparecendo em todos os lugares - dos nossos feeds do Facebook aos recém-lotados ginásios. O novo ano promete uma chance de começar do zero com o que você está lutando. Porque é isso, não é? Todos temos áreas em que gostaríamos de melhorar.
Não deveria ter que dizer, então, que era fácil encontrar seis pessoas dispostas a compartilhar suas resoluções conosco de uma maneira realmente grande. Quando compartilhei o escopo deste projeto - queríamos que pessoas reais documentassem suas lutas com o desafio de resolução de um mês de suas escolha - vários rostos familiares do grupo de colaboradores da Apartment Therapy se adiantaram para dizer que gostariam de compartilhar suas histórias com leitores.
Há Caroline Biggs, que está começando o ano, fazendo questão de estar presente e sair da mídia social, e Candace Bryan e Anne Momber, que desejam experimentar mudanças na dieta,
cortando a cafeína e açúcar, respectivamente - para testar se eles veem melhorias significativas em seu bem-estar geral. A sempre consciente Jessica Estrada vai ver se consegue mantenha o hábito de meditar todos os dias "basicamente aprender a tomar uma pílula para relaxar", e Kenya Foy é assumindo outro hábito (pintura) como um tratamento para seu blues sazonal de clima frio. E há Chris Phillips, nosso vice-presidente de desenvolvimento de vendas e um Dryuary veterano, iniciando todos os anos com um mês sem álcool como uma espécie de botão de reinicialização centralizado.Essas seis pessoas estão assumindo objetivos elevados. Eles estão se desafiando a quebrar (ou começar!) Hábitos pelo primeiro mês do ano, em um esforço para impulsionar sua saúde e felicidade em 2017. E você pode acompanhar tudo isso: cada um de nossos escritores fará anotações e fará progressos relatórios - um no meio do mês e outro no final de janeiro - para compartilhar seus sucessos e lutas.
Mas primeiro, clique nos títulos abaixo para ler suas postagens, onde cada escritor compartilha seus pensamentos sobre o desafio, incluindo onde estiveram e para onde esperam ir em 2017...
Quero ver como o abandono da cafeína pode afetar minha saúde e, espero, fazer com que eu não acorde de manhã me sentindo tão exausta.
Nos próximos trinta dias, vou fazer uma pausa no Facebook, Instagram, Twitter e Snapchat para determinar exatamente o que eles estão fazendo por mim (e para).
A mediação é, como me disseram muitas vezes pelo terapeuta, um antídoto da ansiedade - também conhecido como. a solução para todos os meus problemas, espero.
Estou realmente esperando por algumas coisas. Primeiro, para entender e entender melhor meu relacionamento com o açúcar e a maneira como isso afeta meu corpo. Segundo, energia ilimitada.