Sim, ainda estamos trabalhando com o Kinect. Já se passaram 10 semanas e estamos no ponto em que estamos examinando os hábitos que se desenvolveram durante essa "melhora da saúde por meio de videogames" experimentar e procurando maneiras de superá-lo acima.
Uma das coisas que foi tentada nas últimas semanas é adicionar sapatos à mistura. Vindo do trabalho com o Wii mundo, exercitar-se com os pés descalços era um requisito (para o Wii Balance Board) e era algo que transferíamos para nossas rotinas Kinect. Como o Kinect não exige que você use o dispositivo com os pés descalços, parecia lógico ver que tipo de benefícios, se houver algum, adicionaria sapatos à mistura.
Em nossa casa, tirar os sapatos de casa é a norma e me senti um pouco estranho trabalhar com tênis na sala de estar. Também parecia que havia mais barulho durante o treino, o que não significa exatamente grandes coisas para os vizinhos do térreo.
No geral, todos os resultados da minha experiência com os sapatos parecem um pouco confusos. Embora eu sinta que estou lidando melhor com os obstáculos (menos dor no tornozelo)
Kinect Sports, Não me sinto tão ágil como dançarina (e acredite, preciso de toda a agilidade que consigo) Dance Central com meus tênis.Depois de chegar às minhas conclusões após o experimento, decidi fazer uma pequena escavação para ter certeza que minha decisão de pular os sapatos durante o exercício não seria prejudicial aos meus pés e juntas. Surpreendentemente, em um estudo de 2006 realizado pela Rush Medical College em Chicago e publicado no "Artrite e Reumatismo" Os pesquisadores descobriram que o pico de carga articular nos quadris e joelhos dos portadores de osteoartrite foi significativamente reduzido nas 75 pessoas descalças que participaram. Os resultados deste estudo, juntamente com minhas próprias experiências com o exercício de videogame descalço e de tênis, me convenceram a (com exceção dos obstáculos no Kinect Sports) abandone os sapatos durante jogos ativos.
O fato de eu poder fazer um ótimo treino descalço e em minha própria casa faz com que trabalhar fora algo que possa ser feito espontaneamente, sem nenhum planejamento, o que significa que isso acontece com mais frequência. Até agora, ainda estou gostando de malhar em casa com o Kinect e nunca derramou uma lágrima pelo tempo perdido na academia.