Você ficará surpreso ao descobrir com que frequência checa o Instagram. É verdade que você pode gastar apenas alguns minutos no total percorrendo todos os dias, mas se você for como eu, ou seja, comprometido para ficar de fora das mídias sociais por um mês - você verificará seus aplicativos quase compulsivamente, a qualquer hora do dia dia.
Entediado no trabalho? Verifique o Facebook. Preso no trem? Instagram. Não consegue adormecer? Twitter. Jantar e bebidas com amigos íntimos? Infelizmente todos os itens acima. Acontece que, mesmo quando estou sentado a menos de dois pés das minhas pessoas favoritas em todo o mundo, ainda há uma boa chance de meu telefone estar desligado. Você sabe, apenas no caso de uma emergência familiar ou, mais importante, uma foto.
Infelizmente, eu sei que não estou sozinha. Os telefones dos meus amigos também estão sempre desconectados e conectados ao Facebook e Instagram. Às vezes, eles até checam seus telefones no meio de uma conversa - bocas em movimento, pensamentos articulados, mas olhos grudados nas telas de seus telefones. Sinceramente, eu nunca percebi até que eu deliberadamente enfiei o meu no meu desafio de resolução, e me encolho ao pensar em quantos haviam observado o mesmo comportamento em mim até agora.
É dia de ano novo e eu gostaria de nada além de vasculhar o Instagram e o Facebook da cama a manhã toda,OK, e tarde - mas, infelizmente, é o primeiro dia da minha mídia social rápido. Apesar de os e-mails me alertarem que fui marcado com fotos da noite anterior e muitas manchetes atraentes sobre o desastre da véspera de Ano Novo de Mariah Carey, eu nem checo no Twitter. Em vez disso, envio uma mensagem para minha amiga Kat (que graciosamente concordou em ser minha patrocinadora de "nenhuma mídia social") e lamento: não sei como vou fazer isso.
Percebo algo aterrorizante: a mídia social é como começo o meu dia. Antes do café, antes de e-mails e textos, antes mesmo de sair da cama, verifico minhas contas nas redes sociais. Por um lado, isso parece completamente aceitável; O Twitter e o Facebook estão cheios de notícias e manchetes de todo o mundo, essenciais para o meu trabalho como escritor. No entanto, considerando que a maior parte das mídias sociais são fotos e informações de pessoas aleatórias (muitas das quais eu não falo desde o ensino médio), também parece um pouco prejudicial. Comprometo-me a fazer yoga e a ler o New York Times todas as manhãs.
Meu editor da Apartment Therapy envia e-mails para que eu saiba primeiro post desta série é ao vivo e, por hábito, vou direto ao Facebook para compartilhar. Felizmente, desconectei e limpei o histórico do navegador de todos os acessos às mídias sociais. Por isso, acabei de enviar o link para meus amigos mais próximos. Eles escrevem notas de incentivo e apoio, mas, de alguma forma, não parece tão gratificante quanto um "gosto" do público. Estou começando a pensar que tenho um problema.
É dia quatro e eu tenho que acessar o Instagram para uma tarefa de trabalho. Uso um e-mail antigo da faculdade para abrir uma nova conta e sou rapidamente inundado de fotos de amigos, mas desta vez sob o disfarce de sugestões de "pessoas a seguir". Eu saio e crio uma nova conta de e-mail para iniciar um terceiro Instagram, desta vez, sem os rostos familiares. É legal ver todos os visuais bonitos de feeds aleatórios de celebridades, mas não tão interessantes quanto o meu feed pessoal. De fato, isso me faz querer fazer login na minha conta real mais do que nunca.
No final do sexto dia, eu recaio. Eu terminei de trabalhar durante o dia e tão inquieto que me convenci a verificar o Facebook por apenas um minuto. Faço login apenas o tempo suficiente para ver que cinco de meus amigos estão marcados como "seguros" de um acidente de trem local e para compartilhar uma postagem que minha amiga Brittany me marcou na minha linha do tempo. E embora eu imediatamente me sinta culpado e saia, passo a próxima hora mandando uma mensagem com Brittany sobre o quanto sinto falta das mídias sociais e para ver o desempenho da postagem compartilhada. Eu oficialmente me inclinei a viver indiretamente através da mídia social de outra pessoa. Lamentável.
Assistir os prêmios do Globo de Ouro sem o Twitter é difícil. Felizmente, a maioria das principais agências de notícias reuniu as melhores reações da mídia social da noite, para que eu possa sentir pelo menos parcialmente uma parte do ciclo cultural pop.
Se uma árvore cai em uma floresta e não há por perto para ouvi-la, ela soa? Da mesma forma, se você passa um dia no centro da cidade com amigos e ninguém tira uma foto do Instagram, isso realmente aconteceu? Claro que sim. De fato, há algo estranhamente libertador em simplesmente focar na sua empresa atual em vez da próxima oportunidade fotográfica.
Demorou quase duas semanas, mas, na maior parte, meus sintomas de abstinência nas mídias sociais diminuíram. Embora eu definitivamente sinta falta de todas as notícias rápidas e conteúdos selecionados pelos meus vários feeds, meus A nova sensação de liberdade de telefone está melhorando verdadeiramente meu humor - assim como o de meu namorado - e meu trabalho produtividade. Sem mencionar que estou oficialmente apanhada nas Regras do Planeta Terra II e Vanderpump e até tive tempo de espiralizar a maioria dos meus jantares! #ganhando
Embora eu possa dizer com certeza que todos os dias sem as mídias sociais melhoram, isso não significa necessariamente que está ficando mais fácil. Eu ainda me pego digitando sem pensar no Facebook no meu navegador ou com vontade de postar uma selfie, mas agora Eu sou capaz de me parar e fazer algo mais satisfatório, como fazer zoodles ou enviar mensagens de texto amigo
E agora que não sou constantemente bombardeado com o paradeiro, opiniões e brunches de outras pessoas, na verdade estou ficando cada vez mais focado no que está acontecendo bem na minha frente. Estou animado para ver o que o resto do mês traz e espero que mais de meus entes queridos também percebam uma diferença na minha presença.
