O lar é um espaço que deve nos recarregar depois de enfrentar o mundo agitado e sempre em movimento. (Em teoria) nos ajuda a ser nossos melhores e mais produtivos. Um lar mais saudável, autêntico e alegre pode torná-lo menos propenso a ser estressado e mais a pessoa charmosa e legal que você sabe que é? Sim completamente.
Mais alguém tem problemas para manter sua casa feliz e sem tensão? Ou até mesmo, você sabe, aproveitando o tempo que passa em casa? É difícil não ficar estressado quando a casa nunca parece tão limpa quanto poderia ser e as gavetas de lixo ocasionalmente (ok, quase sempre) transbordam. Quando as coisas não correm bem com colegas de quarto ou parceiros. Quando nos ocupamos com distrações tecnológicas, em vez de realmente apreciarmos o lugar que chamamos de lar.
Se estou sendo sincero, às vezes esqueço de gostar (e ser grato) de onde moro. Mas com um novo ano, surge uma oportunidade para um novo começo. Um bom momento para abordar a vida doméstica com uma perspectiva positiva. Aqui está como vou tentar cultivar a alegria em minha casa este ano:
1. Dê à sua casa um bom dia e boa noite
Não role da cama para o teclado. Pare de colocar seu telefone inteligente na cama para rolar pelo Instagram até que suas pálpebras fiquem pesadas. Defina esse alarme 10 minutos mais cedo para fazer chá ou café e sente-se no seu lugar favorito em sua casa. Você pode usar dez minutos depois de acordar e antes de ir para a cama da maneira que quiser (medite, exista, regue as plantas), o ponto não é apenas entrar imediatamente na lista de tarefas do seu dia. Nós sabemos tempo de inatividade regular nos ajuda a preparar e relaxar a partir do dia; use esse tempo para intencionalmente tornar prazer físico e mental de sua casa um prazer diário.
2. Estabelecer e fortalecer conexões
Se você mora com um parceiro ou companheiro de quarto, uma casa não é apenas paredes e móveis; são as pessoas com quem você compartilha seu espaço físico. Enquanto você continua a melhorar a beleza e a função de sua casa, cultive e fortaleça as conexões com os elementos vivos de sua casa. É um agradecimento quando eles tiram o lixo (mesmo que fosse a noite deles). Ter mais paciência quando deixarem a toalha molhada no chão do banheiro (novamente). Está compartilhando sua gratidão e apreço pela presença deles em sua casa. E não esqueça seus amigos peludos.
3. Não deixe o medo definir como você usa seu espaço
Se você ainda é uma dessas pessoas que não convida as pessoas porque seu casa não é perfeita, pare com isso. Abrace o quão longe sua casa chegou, não o quão longe ainda resta. Se você não usar seus quartos ao máximo por medo de derramar comida em móveis ou por algum outro motivo, pare com isso.
4. Iniciar um hobby em casa
Assistir ocasionalmente à TV é uma ótima maneira de passar a noite, mas e se decidíssemos realmente nos divertir em nossas casas, em vez de simplesmente desligar a mente? Escolher um novo hobby em que você se envolva em sua casa de uma maneira positiva pode realmente impactá-lo, parecendo mais um santuário do que apenas um lugar onde você dorme e toma banho. Se estiver cozinhando, The Kitchn certamente tem muitas idéias. Mas talvez esteja escrevendo uma carta para os amigos e usando a sua mesa para algo diferente do trabalho de levar para casa. Talvez esteja usando aquela cadeira no seu quarto, geralmente vestida com as roupas de trabalho de amanhã para acompanhar seu romance favorito. Não existe apenas em sua casa - aproveite.
5. Envolva sua casa em tradições anuais (ou crie a sua)
Se você é um dos muitos cuja casa não reflete os feriados ou as estações do ano, considere reconsiderar. Não transformar um lar em todas as férias não é crime, mas você está perdendo a oportunidade de envolvê-lo nas celebrações anuais do calendário. Pode fazer com que "já seja o fim do ano ?!", sentindo-se ainda mais forte quando você ignora as estações do ano. Bombardeado por exibições públicas de festa quando você sai, pode fazer com que sua casa se sinta ainda menos acolhedora ao retornar. Não nas férias? Crie suas próprias coisas para comemorar e incorpore coisas que você achar alegre - mesmo que sejam apenas luzes cintilantes e flores frescas - em sua casa durante o ano todo.
6. Deixe a natureza mais
As plantas, ainda que pequenas ou impressionantes, são sempre uma ótima opção. Também é possível ver um alimentador de pássaros ou esquilos deslizando pelas árvores. Investir em boas cortinas, cortinas, persianas ou persianas que funcionam bem, para que você possa fechá-las privacidade, mas também abra-as para permitir a entrada de luz natural (por mais que sua casa possa receber) devo.
7. Comprometa-se a limpar antes de sair
Nem sempre coloque sua casa na posição de decepcioná-lo quando você passar pela porta e enfrentar uma bagunça. É uma tarefa difícil, especialmente quando solicitado a se comprometer com alguns minutos por dia para apenas sentar e aproveitar o seu casa no mesmo post, mas confie em nós quando dizemos que este é um ótimo lugar para se esforçar um pouco melhorar.
8. Abrace a imperfeição (e lembre-se de que você não está sozinho)
É mais fácil dizer do que fazer, não se surpreender com o fato de sua casa não ser exatamente como você quer que ela pareça (e nunca parece estar suficientemente limpa). É fácil nos comparar com casas impossivelmente perfeitas que encontramos no Instagram. Como Brené Brown disse: “Imperfeições não são inadequações; são lembretes de que estamos todos juntos nisso. ”Todos nós falhamos em projetos de bricolage, não aspiramos quantas vezes quisermos e, se formos honestos, temos mais armários e salas de lixo do que apenas gavetas de lixo. Embora todos pretendamos melhorar nossas casas (através do Janeiro Cura, talvez?), lembre-se de ser gentil conosco sobre nossas casas este ano (mesmo quando deixamos a casa uma bagunça ou passamos um fim de semana inteiro assistindo à Netflix).
