Não importa quanto tempo você namore alguém, o final nunca é divertido. Isso pode fazer com que você se sinta triste, confuso e com raiva - e, francamente, às vezes você simplesmente não sabe o que fazer consigo mesmo. Muitas vezes, nossos instintos pós-separação caem em algum lugar entre chafurdar, querer vingança ou encontrar algo produtivo para focar.
Pessoalmente, descobri que, sempre que passo por algo perturbador como uma separação, acabo limpando, organizando e reorganizando tudo o que vejo (e sei que não estou sozinho nisso!) Se você também é um limpador de estresse e se vê sofrendo um desgosto, seu processo de recuperação provavelmente se parece muito com esta…
Você acabou de ser descartado e está em busca de uma distração. E nada diz "distração" como tentar descobrir como limpar os lugares do seu apartamento que você nunca ousou limpar antes. Então, você vai para a cozinha para, de alguma forma, ficar atrás da geladeira e fazer uma limpeza profunda. Você limpará cuidadosamente todas as maçanetas e interruptores da luz. Você espanará a moldura e os rodapés. Eventualmente, seus colegas de quarto ouvirão você perguntar "Siri, como faço para limpar o vidro da porta do forno?" E saberão algo, mas você negará que algo esteja errado.
A realidade se instalou e você sente que foi prejudicado e precisa agir. Você sabe que buscar vingança não é saudável, mas não pode deixar de sentir que precisa deixar sua raiva sair e fazer algo que é libertador e um pouco mesquinho. Você vê as prateleiras do seu quarto completas com fotos e lembranças do seu relacionamento e sabe o que precisa fazer. Você tira tudo e coloca no chão, tira o pó de toda a sua estante, tira o pó de tudo que você possui e coloca tudo de volta - com exceção de qualquer coisa que o lembre do seu ex. Que tudo fica em uma pilha, pronto para ser jogado (ou picado ou queimado -tanto faz).
Agora você começa a se perguntar: "E se voltarmos a ficar juntos e eu me livrar de todas essas memórias?", Para que você passe a próxima etapa andando na ponta dos pés pela “pilha ex” tentando descobrir se você realmente deseja destruí-lo ou colocá-lo em uma caixa na parte de trás do seu armário de roupa. Você limpa outras coisas para se distrair da pilha, limpando o chão e limpando as janelas, mas isso realmente não funciona (mesmo que o resto do seu apartamento pareça mais limpo e brilhante do que nunca). Você transfere a pilha para uma caixa, mas ela ainda fica no canto do seu quarto, esperando para ser tratada.
Você passou da fase de barganha, mas deixou-o triste e exausto. Você passa tempo suficiente deitado na cama se sentindo péssimo, olhando para o teto e tudo o que possui, para começar a pensar em todas as coisas que faria se não estivesse tão chateado. Eventualmente, você sente uma pequena onda de energia e a usa para passar pelo seu guarda-roupa. Você puxa tudo e senta no chão, dividindo suas roupas em duas pilhas: a primeira, os itens que está guardando (você decide salvar apenas as coisas que mais ama); o segundo, qualquer coisa que faça você se sentir menos do que o seu melhor, que será doado. Você coloca a pilha de “manter” de volta e depois cai na sua cama. A pilha de “não, obrigado” é empurrada para o canto com a caixa ex.
Parabéns - você conseguiu chegar ao estágio de aceitação! Você acorda sentindo-se como uma nova pessoa, pronta para enfrentar o dia - e finalmente assume as pilhas. Você passa pela caixa ex, tira as coisas que deseja guardar (ei, pode haver algo que você se arrependa de ter jogado fora) e se livra do resto. Você pega a pilha de roupas “não, obrigado” e a deixa em um centro de doações. Você aspira e arruma o resto do seu quarto e, finalmente, tira a cama e joga a roupa de cama na lavagem para se refrescar. Nada como lençóis limpos e quentes e um edredom macio e macio para inaugurar uma nova era. Você é confortável, aconchegante e pronto para seguir em frente.