Quando nossas vidas e mentes já estão sobrecarregadas com seu próprio tipo de desordem, organizar e organizar nossos lares pode parecer a tarefa impossível. Mãe de 2 Missuswayne pergunta como superar a desordem ao lidar com 1) falta de tempo e 2) falta de energia:
Missuswayne escreve: Eu tenho um problema de desordem. Meu marido e eu somos muito tolerantes com a nossa desordem, mas quero desesperadamente me organizar e eliminar (ou pelo menos minimizar) o lixo estranho. As duas coisas que me impedem de organizar são: 1) falta de tempo e 2) falta de energia (eu sou uma mãe que fica em casa de um ano e quatro anos). Eu também tenho o que eu chamo de mamãe ADD, onde sou facilmente rastreado no meio de um projeto, por menor que seja - nada é concluído. Eu adoraria algumas dicas sobre como vencer meu problema aparentemente insuperável de "coisas".
Antes de mergulharmos nas dicas, queríamos mencionar que estar cansado pode realmente afetar nossa capacidade de concentração. Quando estamos cansados, tudo é esmagador. Portanto, pode não parecer que isso tenha muito a ver com a desorganização, mas fizemos um workshop há um tempo atrás que sugeria cochilos para pessoas com muita desordem. Parece que ficar sobrecarregado (por estar cansado demais) pode contribuir para a confusão. Então, se puder, tire uma soneca, contrate uma babá, faça sua mãe aparecer, qualquer coisa para tentar descansar um pouco, e leia estas dicas:
Primeiro, você deve ser responsável. Percebemos que, quando deixamos nosso 9-5 para trabalhar como freelancer, nossa agenda foi pela janela e começamos a ficar muito menos realizados (quando havíamos fantasiado com todo o tempo livre que teríamos). Não tínhamos mais um cronograma externo para nos manter no caminho certo. Ligar para um amigo, fazer uma lista, postar uma lista online, podem ser maneiras de nos responsabilizar pelas coisas que realmente queremos que sejam feitas.
Em seguida, é definir metas pequenas e gerenciáveis, que podem ser alcançadas em uma semana ou em um dia, em vez de esperar poder revisar um espaço em um fim de semana. Ajuste o cronômetro e foque por 5, 10, 15 minutos por vez. Tente limpar apenas uma gaveta. Você entendeu a ideia. Pense realmente em quanto tempo você tem para fazer isso para não comprometer demais e depois sentir que falhou. Se você se responsabilizar, poderá fazê-lo!
Quando você ajusta o cronômetro ou abre a gaveta, você só precisa se comprometer com isso, então concentre-se! Isso será feito mais rápido dessa maneira. Se você tiver problemas para se concentrar, faça algo todos os dias para treine sua mente para relaxar pode ser realmente útil. Além disso, mimar-se ou tirar uma soneca pode ser um grande impulso à sua energia. Especialmente como mãe, você provavelmente precisa de um tempo para si, que é apenas para você e não para a casa. Portanto, em vez de vê-lo como um empreendimento interminável, procure vê-lo como parte de 15 minutos do seu dia. Se ainda for muito difícil se concentrar, convide um amigo e diga que precisa de ajuda para controlar as coisas. Mesmo que eles não o ajudem fisicamente, eles podem mantê-lo no caminho certo com a presença deles, porque você não pode começar a fazer outra coisa enquanto eles estiverem lá.
Embora você possa ficar tentado a pegar uma garrafa de solução de limpeza, passe rapidamente seus aparelhos, e encerre o dia, a técnica errada pode danificar algumas das máquinas mais caras da sua casa.
Brigitt Earley
cerca de 12 horas atrás