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Você sabe minha coisa favorita sobre ser humano? (Alerta de sarcasmo.) É assim que quando sua casa está realmente confuso, seu cérebro acha esmagador e difícil de processar e quase paralisante. Portanto, seu corpo não consegue reunir energia ou força de vontade para realmente limpá-lo. E assim o lugar fica mais confuso e seu cérebro fica mais sobrecarregado e é mais difícil todos os dias enfrentar a bagunça. Sim, isso é super divertido, certo?
Na próxima vez que acontecer com você (talvez esteja acontecendo agora), tente este exercício super simples de "mente sobre matéria". É chamado de método de cesto de roupa suja.
O primeiro passo é pegar um cesto de roupa vazio. Se você precisa comprar um barato na loja do dólar para fazer isso, acho que é um preço pequeno a pagar pela tranquilidade. Ou qualquer embarcação espaçosa e fácil de transportar servirá, se você tiver um cesto ou algum outro tipo de caixote que funcionaria. Apenas algo grande o suficiente para suportar o peso da bagunça - literal e figurativamente.
Em seguida, caminhe pelo local com a cesta na mão e coloque tudo o que estiver fora do lugar. Não se preocupe em manter as coisas na cesta organizadas e arrumadas, apenas coloque-as lá - roupas, livros, brinquedos, ferramentas. O que quer que esteja atualmente ocupando espaço onde não pertence. Coloque tudo em um só lugar, dentro da cesta. Agora olhe em volta - instantaneamente e, como mágica, sua casa parece mais limpa e o estresse se foi.
Se você está no alto dessa sensação de casa limpa, pode guardar todas essas coisas na cesta. Carregue-o como um ladrão reverso e largue tudo para onde ele precisa ir. E se você não estiver de bom humor? Não há problema em deixá-lo em algum lugar e acessá-lo mais tarde - com um espaço recém-calmo, você poderá recarregar as energias e encontrar sua motivação novamente.