A temporada de férias é sempre agitada. Cada um de nós está tentando fazer mais coisas com menos tempo, e quando você combina esse estresse e falta de dormir com o pico da temporada de gripes e resfriados, você poderá ficar fora de serviço se não estiver Cuidado.
Há muitas coisas que você pode fazer para manter afastada a doença sazonal (lavar as mãos, comer bem e dormir bastante são três ótimos), mas também pensamos em dedicar esse projeto de fim de semana à causa.
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Lavar as mãos é uma causa perdida se as coisas em que suas mãos tocam - maçanetas, placas do interruptor de luz e seu telefone - permanecem germes.
Pegue um recipiente com toalhetes desinfetantes e passe pelo quarto de sua casa por quarto, limpando primeiro as placas e interruptores do interruptor de luz e depois as maçanetas das portas de ambos os lados de cada porta. Não se esqueça das maçanetas das portas do armário e das maçanetas das portas e armários do chuveiro. Para
verifique se os toalhetes desinfetantes são eficazes, siga as instruções na embalagem; Os lenços Clorox, por exemplo, contêm instruções para usar lenços suficientes para que a superfície que você está limpando permaneça visivelmente molhada por quatro minutos. E certifique-se de alterar frequentemente a limpeza desinfetante, para não espalhar germes inadvertidamente.Quando estiver no banheiro, vá em frente e passe também a alça do vaso sanitário. Em qualquer sala com torneiras, dê uma olhada também nelas. Quando chegar à cozinha, trate de pontos de contato adicionais, como as alças da geladeira e do microondas.
Para um toque final, desinfecte seus dispositivos, como telefone, teclado de computador, fones de ouvido ou qualquer outro dispositivo que você toque no seu dia a dia. A desinfecção de panos pode ser muito abrasiva para as telas (e pode potencialmente danificar qualquer revestimento protetor que possam ter), portanto, quando se trata de limpeza de telas de telefone e computador, mude para um pano com um spray leve de vinagre branco diluído ou álcool isopropílico.
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Lembre-se: trata-se de melhoria, não de perfeição. A cada semana, você pode optar por trabalhar na tarefa que lhe enviamos ou enfrentar outro projeto que pretendia chegar. Também não há problema em ignorar um final de semana se você está ocupado ou não está sentindo a tarefa.
