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Mesmo que não possamos reunir um atacado mudança de perspectiva sobre a manutenção de nossas casas, a maioria de nós poderia usar uma colher de açúcar quando se trata do desafio de acompanhar nossas tarefas de limpeza. Aqui estão algumas maneiras fáceis de tirar um pouco da dor cada vez que você pega essas luvas de trabalho doméstico.
Nada faz você esquecer que está fazendo algo que não deseja, como ocupar sua mente com outra coisa. E, diferentemente das tarefas onerosas que exigem inteligência (impostos, papel-escrito, cumprimento desse prazo final), a limpeza deixa sua mente livre.
Então acelere Alexa e cante e dance nas tarefas de limpeza. Coloque esses fones de ouvido e ouça seu podcast favorito ou um livro de áudio. Ou use seus fones de ouvido ou viva-voz e faça uma ligação para encontrar alguém, um amigo de fora do estado, parente idoso ou irmão ou mãe com quem você fala um milhão de vezes dia de qualquer maneira. Se você não deseja limpar, o bate-papo ajudará o tempo a passar.
Também conhecido como “comer sapos no café da manhã”, se a limpeza é a tarefa mais irritante do dia e você a impede de começar, você ganha! Não apenas você não terá isso pairando sobre você, mas também poderá aproveitar esse sentimento triunfante de realização pelo resto do seu dia.
Diga a si mesmo que, quando terminar, pode comer uma tigela dos pretzels com manteiga de amendoim cobertos de chocolate do Trader Joe, chutar seus pés na varanda dos fundos com um copo de chardonnay, ou comemore com um banho e aquela bomba de banho exuberante que você esteve açambarcamento. Ou simplesmente use a cenoura de um episódio de sua série mais recente da Netflix. Dar-se um presente no final de uma tarefa desagradável - e não se permitir desfrutar de algo que você deseja até que esteja pronto - fará com que o picadinho fique fora do tempo de limpeza.
Há apenas algo sobre um prazo iminente que nos força a agir, e o som de um temporizador pode impulsionar você a se mover um pouco mais rápido enquanto enfrenta o banheiro sujo. Além disso, você saberá empiricamente que a tortura não vai durar mais do que, digamos, vinte minutos.
Mesmo que seu corpo precise fazer algo que você prefere, você pode ativar o prazer através do olfato. Se você escolhe propositalmente produtos de limpeza com aromas que você ama (para mim, é Sra. Gerânio de Meyer) ou adicione algumas gotas de óleo essencial de lavanda ou limão às suas soluções de limpeza caseira, apelar ao seu olfato certamente aumentará seu humor.
Amigos não deixam amigos limpar a garagem sozinhos. Pegue um amigo e peça para ele fazer isso com você. Troque e ajude-o a enfrentar um projeto de limpeza. A miséria adora companhia, sim, mas ter a ajuda de um amigo pode até tornar o trabalho divertido - especialmente com música e um filme planejado para a noite.
Por que você está limpando mesmo assim? Como um ser humano adulto, você provavelmente não terá sua mãe de castigo até que seu quarto seja atendido. Talvez você esteja limpando porque, apesar de fazer parte de um adulto responsável, você gosta de manter um ambiente limpo e organizado para você e seus entes queridos. Talvez você tenha uma sensação de realização ao colocar a ordem em algo que você pode realmente consertar neste mundo louco.
Quaisquer que sejam suas razões, traga-as à sua consciência e mantenha-as lá enquanto você se limpa. Lembre-se, você não ter limpar; você está escolhendo.
Como você provavelmente possui mais pares de sapatos do que, por exemplo, suéteres, pode ser complicado elaborar estratégias para armazená-los. O armazenamento criativo de sapatos, como os organizadores de sapatos por cima da porta ou por baixo da cama, tornam-se ainda mais importantes se você tiver espaço de armazenamento limitado (ou se você tiver apenas toneladas de sapatos).
Ashley Abramson
5 Jan 2020