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Nada supera voltar para casa depois de um longo dia e absorver seus problemas em um banho quente. Se você prefere bombas de banho, sais ou bolhas, um banho pode ajudá-lo a relaxar e descontrair quando mais precisar. Deseja aproveitar ao máximo sua imersão em sesh? Experimente estas dicas para desfrutar do seu banho mais relaxante de todos os tempos.
As luzes do banheiro podem ser ótimas para se preparar pela manhã, mas não são exatamente ideais para um banho relaxante. As velas podem definir bem o clima, mas são um risco de incêndio e, se ficarem molhadas, serão apagadas. Em vez de arriscar, você pode investir em algumas velas sem chama à prova d'água, baratas, mas totalmente eficazes, para aperfeiçoar sua experiência no banho. Você pode obter um pacote de 10 por US $ 12 no Walmart, e eles são totalmente submersíveis.
Uma maneira fácil de aumentar seu fator de relaxamento na hora do banho? Leve uma xícara de chá ou uma taça de vinho para a banheira. Se você não tem um lugar fácil para colocar sua bebida de escolha ao alcance, invista em um caddy que possa armazenar todos os acessórios de banho. O caddy abaixo
Pottery Barn também possui uma estante de livros ajustável para quem gosta de se perder em uma boa leitura durante o banho, mas se preferir fazer um bricolage, também pode fazer uma bandeja de banho ou transportar-se com isso tutorial do TFD Style.Os banhos de espuma já são ótimos, mas você pode facilmente transformar seu tempo de imersão em uma sessão de aromaterapia para realmente ajudá-lo a desestressar e relaxar ao incorporar óleos essenciais. o Colégio Americano de Ciências da Saúde sugere misturar 5 gotas de óleo de lavanda, 3 gotas de óleo de ylang-ylang e duas gotas de óleo de bergamota e adicionar 3 gotas dessa mistura a um banho completo para ajudá-lo a relaxar.
Antes de seu próximo banho de espuma, reserve um tempo para criar a lista de reprodução de relaxamento perfeita, para que você possa aproveitar suas músicas favoritas. Sua lista de reprodução deve ser longa o suficiente para levá-lo a um banho inteiro. Seja qual for o gênero preferido, inclua músicas que o acalmarão e o ajudarão a relaxar. Se você preferir que outra pessoa faça o trabalho, já existem toneladas de listas de reprodução relaxantes no Spotify para escolher.
A menos que você tenha a sorte de ter uma banheira super aconchegante, pode ser difícil, eu definitivamente sinto, ficar confortável, especialmente quando você tenta se recostar e seu pescoço bate na borda da banheira. Um travesseiro de banho (inflável ou de espuma) preso à sua banheira pode aliviar esse desconforto, para que você possa descansar e relaxar sem qualquer dor no pescoço. Você pode encontrar na maioria das lojas e on-line, e há muitos estilos e designs para escolher, para que você encontre um que funcione bem para você e combina com a decoração do seu banheiro.