Eu sou incrível em seguir as resoluções de Ano Novo. Por cerca de duas semanas. Então minha decisão se suaviza, seguida por um previsível desaparecimento de qualquer hábito que eu estava tentando formar, um curto período de auto-recriminação e, finalmente, um retorno ao antigo status quo. Há alguns anos, desisti da ideia de resoluções e criei algo melhor... um mantra.
O primeiro mantra que adotei foi muito simples: Use-o. Ao longo dos anos, acumulei muitas coisas em minha casa que eram “boas demais” para usar: artigos de papelaria, sabonetes e loções, velas, até alguns comestíveis sofisticados. Não tenho certeza do motivo pelo qual estava guardando, mas eles estavam ocupando espaço ou não eram mais viáveis (coalhada de limão de 4 anos? Má ideia.) Então decidi que seria o meu ano de usar as coisas.
Se eu tivesse criado uma resolução ("vou enviar um desses cartões adoráveis toda semana, etc ..."), certamente teria falhado. Mas abraçar um mantra simples que eu pudesse aplicar a todos os tipos de coisas na minha vida era uma maneira positiva de me lembrar do meu objetivo sem definir expectativas irrealistas.
Em vez de prometer ir à academia três vezes por semana, por que não dizer que você vai mova mais este ano e incentive-se a subir as escadas em vez do elevador, caminhar para o trabalho quando tiver tempo, sentar-se na parede enquanto fala ao telefone e, sim, ir à academia.
Você já viu isso em "Férias de Natal" e em "A Grande Luta da Luz de Natal": para todas as pessoas que escolhem algumas decorações discretas de feriado para do lado de fora da casa, há outra que quase destrói a rede elétrica, graças a luzes de Natal iluminadas, luzes estroboscópicas e até música.
Lambeth Hochwald
17 dez 2019
