Como uma casa desordenada pode causar estresse - desordem e saúde mental

É fácil para as casas se tornarem confuso com um acúmulo de pertences, sejam roupas, brinquedos infantis ou itens indesejados que você não pode dar longe, mas uma nova pesquisa revelou os efeitos chocantes que a desordem pode ter sobre nossos níveis de estresse e saúde.

Mais de 82% dos britânicos consultados por Blinds Hut admitiram que seu humor é afetado pela desordem de alguma forma, com quase um em cada cinco confessando que quase sempre aumenta seus níveis de estresse.

Muitas vezes, a desordem pode parecer impossível de resolver por conta própria e o problema se agrava à medida que a pilha aumenta. A pesquisa revelou que 47% de nós sequer pensaram duas vezes em convidar alguém para nossa casa desarrumada. envergonhado.

Como estudos recentes mostraram que o britânico médio tem 3.370 pés cúbicos de sua casa repletos de itens que eles raramente ou nunca usam, não deve surpreender que a desordem esteja nos estressando e um estudo de 2017 descobriu que uma casa desordenada pode promover excessos ou compulsões comendo.

"A desordem pode afetar sua capacidade de se concentrar nas tarefas diárias e minar seus níveis de criatividade e produtividade", diz Alexandra Lees, co-fundadora do centro de saúde Wu Wei Wisdom.

‘A desordem em sua casa também é um obstáculo ao relaxamento e pode afetar a qualidade do seu sono. Isso é particularmente verdade para a bagunça e a bagunça no quarto. '

Enquanto isso, 66,5% das pessoas disseram ter discutido com um excesso de desordem e 10% disseram que isso ocorre com frequência.

Identificando os itens que mais desorganizam as casas britânicas, Blinds Hut artigos de toalete nomeados no banheiro, roupas sujas no quarto, revistas na sala de estar e utensílios de cozinha na cozinha como os principais culpados.

Dê uma olhada na cena da cozinha abaixo para ver a desordem mais comum nesta sala da casa ...

Para mais informações sobre as descobertas da pesquisa, visite Blinds Hut aqui.

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