Você pode não ser capaz de controlar as reclamações no seu trabalho ou todo o tráfego durante o trajeto, mas é absolutamente pode ajustar sua casa para que seja uma máquina que melhore o humor. Faça algumas escolhas estratégicas com sua decoração para ajudá-lo a se recuperar depois de um dia difícil. Encontramos cinco coisas para ajustar.
1. Luz - A luz natural é um antídoto incrível para o blues. Embora existam muitos estudos que vinculam escuridão e depressão, você não precisa de ciência para dizer que entrar em um quarto escuro não eleva exatamente o seu espírito. Não mergulhe na escuridão; abra as cortinas e absorva alguns raios. Ou, se já estiver escuro, acenda uma vela e acalme-se.
2. Cor - Você sabe que certas cores apenas fazem você se sentir vivo: pense em vermelhos e amarelos. Não há necessidade de exagerar: apenas alguns toques de cores alegres ajudarão a dar-lhe um impulso inconsciente quando você entrar pela porta. Bônus: brights tendem a incentivar o comportamento social, portanto, usá-los em um espaço público como a sala de estar é uma vantagem.
3. Odor - Graças a uma parte do seu cérebro chamada amígdala, o perfume está fortemente ligado ao seu memórias e emoções, mas também pode afetar as emoções atuais em seu cérebro. Escolha cheiros como lavanda e jasmim para acalmar e acalmar, limão e laranja para energizar, ou manjericão e hortelã para ajudar a melhorar seu humor.
4. Animais / Plantas - Ahhh, o poder de cura de um animal de estimação. Quando você entra pela porta depois de um dia difícil, é garantido que um rabo abanando eleva seu ânimo. Não pode ter um animal de estimação? Uma planta também é uma ótima idéia. Nutrir algo e vê-lo prosperar é uma necessidade humana que sempre nos fará sentir bem.
5. Geometria Suave - Este é um novo para nós, mas todos sabemos que Oprah nunca está errado. O magazine relata que escolher uma decoração com curvas pode realmente fazer você se sentir mais satisfeito, graças, mais uma vez, à boa amígdala. O designer Johnny Gray coloca assim: “O motivo tem a ver com a sua visão periférica… se você caminhar por uma túnel escuro e estreito alinhado com pedras afiadas, você não seria capaz de pensar em nada, exceto evitar doeu. Se as peças e os lugares principais são curvos, isso relaxa o corpo. ”Faz sentido para nós.