Eu sempre estive inquieto. Eu também sou introvertido, e o mundo tende a ser incrivelmente alto, consome energia e é avassalador para mim. O que me impede de jogar impulsivamente tudo e me tornar um eremita em algum lugar é surpreendentemente simples: minha casa. Não importa o que pareça estar me afligindo, o lar sempre parece ter uma maneira de ajudar. E aposto que não estou sozinho.
Quando você se sente confuso sobre que grande escolha de vida fazer ...
Faça uma organização total da casa.
Nada traz mais clareza à minha vida do que simplificar o máximo possível. Jogando fora as coisas que estou segurando sem uma boa razão. O ato muito físico de tirar coisas do meu apartamento é o choque simbólico que eu preciso limpar pensamentos em minha cabeça que não preciso - geralmente me ajudando a tomar a decisão certa com uma mente.
Faça uma limpeza de cima para baixo em toda a casa.
Eu esfrego atrás da geladeira. Eu aspiro todas as fendas. Enfrento toda a roupa. Nada me faz sentir mais confiante ou competente do que limpar com sucesso toda a minha casa, e vibrações de sentir-se bem que vêm de toda essa queima de calorias geralmente são suficientes para me fazer esquecer qualquer idiota coisa que eu fiz. É como um botão de redefinição instantânea.
Afaste-se do que quer que esteja estressando você.
Eu gosto de despejar uma xícara de chá aromático fresco, sentar no meu lugar favorito em minha casa e ficar quieto (às vezes chocolate está envolvido). Escute a brisa soprando através das folhas. Tente identificar os pássaros que estou ouvindo. Deixei minha casa me confortar e me deu espaço para encontrar forças para respirar fundo e enfrentar qualquer crise que estivesse me abalando.
Reorganizar.
Mobília. Quartos. Arte. Eu tento coisas novas. Pego mais três ou quatro plantas e as coloco em novos locais. Mesmo quando me sinto em lugares distantes, é a única coisa que pode curar minha inquietação, uma Uma simples mudança de perspectiva em minha casa - uma rápida reformulação - é suficiente para me curar (por um tempo, de qualquer forma). Andar por aí, tocar e me reconectar fisicamente com todas as minhas lembranças de viagens me lembra que enquanto Talvez eu não esteja tendo aventuras exóticas agora, já tive algumas até agora e provavelmente há muitas horizonte.
Deixe entrar a luz.
Certifico-me de abrir as cortinas e persianas do meu quarto, mesmo que eu não esteja disposto a sair. É terapia instantânea ver que a luz natural entra em minha casa. Entrego-me nas minhas folhas favoritas. Garanto que os tapetes macios estão sob os pés para maior conforto. Eu deixei minha casa cuidar de mim de volta à saúde.
Hospede-se em sua própria casa.
Eu me trato como um hóspede em minha própria casa. Acendo todas as minhas velas favoritas. Fluff a sala de estar para mim. Coloque o blues. Experimente uma nova receita. Gosto da minha própria companhia em minha própria casa e me divirto sozinha.