Deseja navegar pelo dia estressante e voltar para casa renovado e pronto para enfrentar o dia seguinte? Você pode apenas começar o seu dia da maneira certa. Quão? Ao criar e usar regularmente, seu próprio local pessoal de “despertar mais feliz” para garantir que todos os dias tenham o melhor começo ainda.
Portanto, comece identificando o que tornaria suas manhãs um pouco melhor e seu dia parecerá que já teve o melhor começo. Comendo melhor? Ajustar a tempo para fitness ou um hobby? Meditando um pouco? Em seguida, você deseja usar sua casa para criar um pequeno local no qual possa ir para a direita, ao acordar, com tudo as ferramentas que você precisa e possui um estilo que instantaneamente coloca um sorriso em seu rosto, logo no início manhã.
Não precisa ser um grande ponto ou terrivelmente complicado; você está apenas procurando um pequeno pedaço de terreno para reformar na chamada de despertar da manhã perfeita, cheio de suas coisas favoritas e tão alegre que pode fazer até um dia cinzento parecer cheio de coisas positivas potencial.
Faça de você um local de alimentação saudável. Crie um canto em sua cozinha com uma variedade de recipientes fofos cheios de granola deliciosa que você pode ver. Incorpore uma tigela favorita cheia de frutas ou coloque o liquidificador em uma tela proeminente para facilitar o uso.
Faça uma área de treino. Encontre um local onde o seu tapete de ioga possa sentar-se (enrolado ou disposto). Tenha um local onde seus pesos possam ir (e não se destaque como um polegar dolorido). Pendure uma corda de pular em um gancho fofo que facilita puxar para fora e pular alguns. Até encontre um local para exibir algumas roupas fofas de treino que fazem você se sentir motivado a se mexer pela manhã.
Crie um canto relaxante. Encontre uma almofada, alguma luz natural ou velas, um aroma relaxante, algumas plantas bonitas e um pouco de privacidade onde você pode relaxar e praticar.
Sinta-se um cantinho inspirador, completo com um assento confortável, uma superfície lisa para escrever, um bom diário e algumas canetas ou lápis prontos.
Ou seja o que for que você queira tentar de manhã. Decore com intenção. Abra espaço para todas as ferramentas necessárias para a sua tarefa "melhor dia, melhor dia". Dê a si mesmo a oportunidade de ter um bom dia desde o início.