Aprendemos um dia para celebrar tudo e amanhã juntaremos pessoas de todo o país para celebrar o yoga. Ah, ioga. Respirações profundas, atenção plena ao corpo e à alma e relaxamento de dentro para fora vêm à mente. Isso e alguns realmente bonitos tapetes de ioga ecológicos. Aqui estão algumas razões para comemorar amanhã com os iogues.
Apostamos que você teve uma experiência pessoal com ioga. Talvez suas primeiras aulas tenham sido um fracasso (como a nossa), mas você ficou com ela e agora faz parte de sua rotina diária. Talvez você pretenda experimentar. De qualquer forma, aspiramos ser praticantes de ioga por várias razões:
• É verde. É verdade que você pode querer que um tapete ofereça tração e distância do chão, mas você pode escolher uma opção de tapete verde, mas fora isso, você realmente não precisa de suprimentos. As ferramentas e acessórios que você pode querer (blocos e cintos) estão amplamente disponíveis em bambu, cortiça ou cânhamo.
• Ele incentiva uma conexão com o seu ambiente.
Yoga aumenta a conscientização em todos os níveis. Um amigo nos disse: "As cores ficam mais brilhantes depois que eu pratico ioga".• Isso pode ser feito em casa, fora, sozinho ou com outras pessoas. Ao contrário de algumas formas de atividade física, o yoga é completamente portátil e pode ser feito em qualquer lugar que você encontre uma superfície plana.
Seja você um iogue ou um novato completo, verifique os estúdios da sua região: muitos oferecem aulas gratuitas amanhã!
Se você é um amante de animais que mora em um apartamento pequeno, temos boas notícias: sua metragem quadrada não precisa desqualificá-lo para comprar um cachorro. O treinador de cães Russell Hartstein, CEO da Fun Paw Care Puppy and Dog Training em Los Angeles, diz que os cães estão na hora intensivo, não intensivo em espaço - ou seja, o tempo que você gasta com eles é mais importante do que o tamanho do seu casa.
Ashley Abramson
Ontem