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Estamos todos familiarizados com a limpeza da primavera em casa, mas você já limpou o outono? Especialistas dizem isso pode ser uma maneira essencial de obter um inverno mais saudável.
Com uma queda de temperatura e aquecimento, os tecidos em casa podem ser um refúgio para os germes, bactérias, mofo e ácaros que prosperam nossos ambientes de inverno quente, e são necessárias apenas algumas etapas simples para ajudar a aumentar as chances de um inverno saudável e manter os erros sazonais em baía.
Quando se trata do quarto, Sara Wadsworth de The Fine Bedding Company diz: 'Manter os edredons e travesseiros limpos é mais fácil do que a maioria das pessoas pensa, especialmente com produtos que se encaixam em uma máquina de lavar doméstica e podem ser lavados a 60 ° C.
“É claro que estudos também mostram que o sono de boa qualidade também é uma linha de defesa na batalha contra os vírus do inverno, mantendo o sistema imunológico funcionando em níveis ideais. E se você ficar doente, o descanso para a cama é essencial - mas não se esqueça de limpar a roupa de cama e os lençóis e lençóis quando melhor!
Siga estas etapas essenciais para uma limpeza eficaz do outono.
O principal problema citado nas casas de inverno quando se trata de transmitir germes é a falta de ventilação e ar quente e úmido (devido à lavagem e secagem em ambientes fechados). Este é um ambiente ideal para que os insetos e germes floresçam. É mais provável que os membros da família tragam germes para os espaços domésticos durante os meses de inverno em suas mãos ou respirem dentro de espaços não ventilados e fechados.
Para combater isso, tente abrir as janelas o máximo possível. Mais ventilação pode ajudar a refrescar o ar viciado e diminuir a probabilidade de entrar em contato com as pequenas gotas de muco que são espirradas ou tossidas no ar quando as pessoas estão doentes.
E, embora seja tentador aproveitar ao máximo a energia usada para aquecer a casa, secar a roupa em um radiador pode causar umidade indesejada no ar. Usando um desumidificador (O desumidificador Pro Breeze 1500ml é um best-seller da Amazon) pode compensar as partículas de umidade que se pensa aumentar a propagação de germes no ar, mas vale a pena pensar em maneiras alternativas de secar roupas.
Lembrar, aquecimento central e janelas fechadas também criam condições de sonho para ácaros, bactérias e fungos. Os ácaros adoram ambientes quentes, mas não suportam o frio. No entanto, podemos mantenha os ácaros afastados com algumas medidas simples.
DjangoGetty Images
Para evitar que os insetos de inverno sejam transmitidos por mãos cheias de germes, verifique se todas as superfícies estão devidamente limpas com um líquido de limpeza antibacteriano (Dettol Anti-Bacterial Surface Cleanser, conjunto de três, é um best-seller da Amazon), indo além do foco nas superfícies da cozinha e do banheiro. Por exemplo, se uma porta estiver sendo usada regularmente, é provável que você pegue todos os tipos de germes que podem facilmente passar pelo contato corporal. Isto é especialmente importante se houver crianças por perto.
KatarzynaBialasiewiczGetty Images
Tapetes, sofás, travesseiros e edredons / colchões são outro viveiro de ácaros e bactérias, que devem ser limpos regularmente. Pense nas migalhas de comida, derramamentos, células mortas da pele e suor que se acumulam nesses materiais durante a vida cotidiana.
O início do outono é o momento ideal para a limpeza profissional dos tapetes. Certifique-se de aspiradores de pó (o VYTRONIX Aspirador sem fio leve 3 em 1 é um best-seller da Amazon) estão funcionando de maneira eficaz - é possível que aparelhos mais antigos estejam deixando muitas partículas indutoras de alergia para trás.
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Todos nós temos diferentes hábitos de dormir e tipos de corpo - seja isso parcial para beber uma xícara de chá na cama (com possíveis vazamentos) ou sudorese noturna excessiva. Mas, em média, todo mundo expele 200 ml de suor e derrama centenas de células mortas todas as noites - e os ácaros podem viver aos milhares em roupas de cama sem lavar.
Alguns dos melhores edredons laváveis podem ser lavados máquina de lavar roupa doméstica e seca de maneira tão rápida e fácil quanto a roupa de cama, para que possa voltar à cama no mesmo dia.
Você é um quem sofre de alergias? Compre nas gamas anti-alérgicas especializadas. É geralmente aceito que travesseiros e edredons sintéticos não são alergênicos - o que significa que são amigáveis para quem sofre de alergias. E sempre leia as instruções de cuidados com edredons e travesseiros, pois alguns produtos precisam ser limpos e manuseados profissionalmente de maneiras específicas.
Como edredons e travesseiros, colchões são outro refúgio para o poderoso ácaro! A frequência recomendada para aspirar colchões é semanal, para reduzir o risco de ácaros, mas mesmo fazendo isso durante uma limpeza de outono e primavera é melhor do que nunca. Use uma escova para estofamento e lave as capas dos colchões todos os meses a 60 ° C. Também permita arejar entre as trocas de roupa de cama.
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Para aqueles que pegaram a temida lurgia do inverno, outra dica é garantir que as caixas sejam esvaziadas diariamente - especialmente se houver lenços de papel.
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