Se você tiver sorte, seus fins de semana são designados como "hora de mim". Esses são os dias em que você relaxa do trabalho e mergulha em hobbies, paixões ou projetos paralelos que nos tiram da rotina diária e flexionamos nossos interesses e criatividade.
Mas, às vezes, a vida atrapalha. Você deveria praticar com as novas lentes da câmera que comprou, mas depois uma montanha de roupas chamou a atenção. Ou talvez você finalmente começasse as aulas de italiano, mas um amigo perguntou se você poderia ajudá-los a se mudar.
Sempre haverá alguma coisa que aparece durante os fins de semana, mas o truque é tornar seu projeto paralelo inegociável. Em vez de dedicar seu horário por culpa ou necessidade e depois se sentir chateado por não ter "tempo comigo", aqui estão algumas maneiras infalíveis que darão espaço para seus hobbies nos fins de semana.
Pode parecer rígido, mas se você usa um planejador diário regularmente ou um aplicativo em seu telefone, provavelmente sabe que, se um compromisso é marcado, é basicamente uma pedra. Se a hora estiver marcada, você aparecerá. Seguindo essa lógica, se você vir "ioga" ou "cerveja" em sua programação de sábado à tarde, será mais provável que você realmente
Faz isto. Como ele já está bloqueado na sua agenda, você terá uma chance menor de distribuir esse local para um brunch com os amigos ou para dar uma olhada rápida na lavanderia.Pode ser super fácil ser diligente com seu hobby uma semana e depois adiar por mais duas porque as coisas surgiram. O que você precisa fazer é encontrar uma maneira de fazer do seu tempo de prioridade uma prioridade. Uma ótima maneira de fazer isso é definir metas semanais para ter algo pelo qual se empenhar.
Por exemplo, diga que seu hobby é escrever. Se você tem o objetivo de escrever um capítulo por fim de semana (ou um poema ou um discurso), será mais provável que você se sente ao computador e faça isso. Você pode torná-lo mais específico. Talvez no primeiro domingo da semana você escreva um capítulo e no próximo final de semana você pesquisará os editores que deseja lançar e, no fim de semana seguinte, lerá artigos sobre como escrever corretamente um arremesso. O mapeamento das etapas de ação para o mês o ajudará a motivar-se para continuar com suas metas.
Em vez de fazer outra coisa para marcar sua lista, renomeie seu hobby como "tempo de brincadeira". Veja isso como um intervalo da rotação usual de tarefas, recados e hangouts obrigatórios e use seu tempo de passatempo quase como um recreio: esta é a parte do fim de semana que você está esperando para. A parte que coloca seus interesses na frente e no centro, e não tem outro propósito senão permitir que você desfrute de algo por uma ou duas horas. Se você reformular seu hobby dessa maneira, não apenas o aguardará a semana toda, mas também não se sentirá culpado por se entregar. Não é hora de limpar sua casa ou sair com seu parceiro - é o autocuidado.
Se você se encontrar facilmente atolado por compromissos ou emergências inesperadas, tente enfrentar seu hobby durante as manhãs. Enquanto todo mundo ainda está acordando e se movendo devagar, você pode começar bem e sentar-se com o seu blog, sua câmera ou a seleção do seu clube de livros e lidar com o meu tempo antes do meio dia. Se você sair do caminho logo de manhã, não terá desculpas por não fazer isso.
Em vez de apenas fazer uma pausa nos seus interesses quando o fim de semana fica agitado, tenha uma "versão curta" pronta para o seu hobby, para quando os horários ficarem agitados. Por exemplo, se você gosta de fazer yoga, troque sua sessão habitual de 45 minutos por uma rápida de 15 minutos no YouTube. Ou se você gosta de assar nos fins de semana, experimente uma receita que use cinco ingredientes e leve 30 minutos para bater, em vez de escolher um dos livros de culinária franceses chiques que pretende levar metade do tarde. Dessa forma, você ainda pode aproveitar seus interesses e enfrentar tudo em sua lista de afazeres agitada.
Abra seu planejador agora e, a cada 13 horas de sábado, no próximo ano, bloqueie uma hora com as palavras "eu" Dessa forma, não importa quem pede para você almoçar, ser voluntário ou ajudá-lo a se mudar, você saberá que já está reservado. Isso ajudará você a gerenciar seu tempo, mas também estabelece uma rotina para você e seu hobby, que o ajudarão a aceitá-lo como parte permanente de sua vida: todos os sábados à uma hora, você faz. Depois de um mês ou dois, parecerá uma parte natural do fim de semana.
Se seus amigos (ou parceiros) têm o hábito de planejar seus planos durante o fim de semana, anuncie que precisa de tempo para o seu hobby. Portanto, se eles querem ir à praia ou a um mercado de pulgas ou almoçar, sempre responda com: "Bem, eu tenho minhas aulas de violão às duas todo sábado" ou "talvez depois da minha sessão de edição de fotos de uma só vez. ”Ao reforçar que você tem essa tarefa semanal para a qual dedica tempo, eles começam a respeitar esse intervalo de tempo e não tentam realizá-lo sobre. E melhor ainda: você também respeitará mais. Ao anunciar para outras pessoas, você estará fazendo parte permanente do seu fim de semana, o que só fará com que você a leve mais a sério.
Às vezes, as responsabilidades atrapalham, e abrir espaço para hobbies pessoais ou projetos paralelos pode ser complicado. Mas siga algumas dessas dicas e suas paixões terão pelo menos uma chance de lutar!
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