Às vezes, um bom livro é exatamente o que o médico solicitou, especialmente se você pode marcar uma consulta com Biblioterapeuta da cidade de Nova York, que prescreve listas de leitura em vez de remédios para ajudá-la pacientes.
Biblioterapia é definida como o uso de livros como terapia para tratar distúrbios mentais ou psicológicos. Isso significa que, em vez de escrever para os pacientes uma receita médica, um biblioterapeuta criará um plano de 12 livros (um livro por mês), projetado para facilitar o que o aflige.
Thrillist conversou com Noreen Tomassi, a biblioterapeuta residente da Big Apple. Tomassi - que não tem formação médica (é formada em psicologia) - é diretora executiva da Centro de ficção (17 E. 47th Street), uma organização literária sem fins lucrativos dedicada a celebrar a ficção.
"Como alguém que anda de metrô em Nova York cinco dias por semana consegue manter a sanidade é um mistério", disse ela ao site. "Nesta cidade linda, desagradável, vibrante e difícil, as pessoas precisam de oásis para reflexão."
Uma sessão de 45 minutos (que custa US $ 150) começa com Tomassi perguntando ao paciente o que eles gostariam de realizar através da biblioterapia e coleta de informações biográficas sobre carreira, estilo de vida e leitura hábitos. Durante a reunião, Tomassi continuará a explorar os detalhes em torno da meta do paciente.
Duas semanas e muita pesquisa depois, Tomassi entrega ao paciente a lista de leitura prescrita em um arquivo PDF. Cada título é acompanhado por uma breve sinopse do texto e como ele se relaciona com o paciente e os problemas que eles esperam resolver.
Embora Tomassi esteja ciente de que, em muitos casos, a psiquiatria é um recurso crucial, ela concentra sua prática na ideia de que a grande literatura pode fornecer uma compreensão profunda da condição humana.
“Existem vários estudos que chegam ao ponto de sugerir que, quando lemos, nossos padrões respiratórios mudam. Nossos corpos começam a desacelerar - a relaxar - ela disse.
Apesar do desejo de ajudar os pacientes, um gênero que você não encontra nas listas de Tomassi é a autoajuda.
"Um livro sobre como lidar com dívidas nunca será tão revelador como 'Little Dorrit' de Dickens", disse Tomassi à Thrillist. "Tolstoi é um gênio em descrever as muitas maneiras que amamos, tanto destrutivamente quanto generosamente - eu realmente acredito que as histórias nos tornam pessoas melhores."
Adoro a simetria da resolução de um ano novo, mas é difícil fazê-lo funcionar. Então, ao longo dos últimos anos, iniciei uma tradição diferente de Ano Novo: compartilho minhas metas e intenções para o próximo ano, juntamente com o que mais me empolga no próximo ano.
Laura Schocker
6 Jan 2020
A essa altura, você provavelmente já está realmente pronto para parar de ver artigos de "ano novo, novo você". Janeiro é um mês em que muitos setores prosperam quando se trata de marketing, e você pode culpá-los? O início do novo ano significa um novo começo para todos, e muitas pessoas encaram isso como uma maneira de melhorar sua vida pessoal ou profissional. Mas às vezes o maior erro que alguém pode cometer ao entrar no ano novo de uma marca é pensar muito grande.
Olivia Muenter
3 Jan 2020
Se você é um amante de animais que mora em um apartamento pequeno, temos boas notícias: sua metragem quadrada não precisa desqualificá-lo para comprar um cachorro. O treinador de cães Russell Hartstein, CEO da Fun Paw Care Puppy and Dog Training em Los Angeles, diz que os cães estão na hora intensivo, não intensivo em espaço - ou seja, o tempo que você gasta com eles é mais importante do que o tamanho do seu casa.
Ashley Abramson
2 Jan 2020