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Como proprietário de um animal de estimação dedicado, você tenta o seu melhor para garantir que seu cão esteja vivendo a vida mais saudável possível, com muitas caminhadas, exames regulares no veterinário e apenas a melhor comida de cachorro. Você faz tudo ao seu alcance para garantir que ele esteja saudável e feliz e, como se vê, seu cão está retribuindo o favor. Possuir um cachorro - ou mesmo pedir emprestado a um amigo por uma tarde - pode ser extremamente benéfico para o seu bem-estar físico e mental.
Aqui estão 5 maneiras sorrateiras que seu animal de estimação está ajudando você a viver saudável. Depois de saber quanto seu cão está fazendo bem ao seu bem-estar, você os amará ainda mais (como se isso fosse possível!).
Há uma razão para que, no final do dia de trabalho, tudo o que você possa pensar seja em voltar para casa, com seu filhote que está esperando pacientemente. É porque eles são basicamente o melhor buster de estresse de todos os tempos. Acariciar um cão pode aumentar os níveis do hormônio oxitocina que reduz o estresse e diminuir a produção do hormônio do estresse cortisol. Os pesquisadores descobriram que pacientes que tinham pressão alta e também animais de estimação podiam manter a pressão arterial mais baixa durante períodos de estresse mental do que pacientes sem animal de estimação.
Esse benefício provavelmente não surpreende se você tem um cão que não consegue tempo suficiente para trela. Caminhadas diárias com seu animal de estimação não lhe dão outra opção a não ser se mexer, principalmente se seu cão tiver muita energia. Pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Saúde descobriram que os donos de cães responsáveis por passear com o animal de estimação têm menos probabilidade de serem obesos do que aqueles que não possuem cães.
Você não é o único que se beneficiará de possuir um cachorro - a saúde do seu filho também poderá sofrer um grande impacto. Ter um animal de estimação em casa pode diminuir a probabilidade de uma criança desenvolver alergias relacionadas em até 33%. Crianças expostas a animais no início da vida podem até ficar menos doentes em geral, pois tendem a desenvolver um sistema imunológico mais forte em geral.
Pode parecer que seu coração vai explodir toda vez que você chega em casa com um cachorro feliz, mas seu filhote está realmente comprovado para manter seu coração na melhor forma. Foi demonstrado que os donos de cães têm níveis reduzidos de pressão arterial, colesterol e triglicerídeos. Isso significa um risco menor de sofrer um ataque cardíaco no caminho. Se você já sofreu um ataque cardíaco, a pesquisa indica que pacientes com um cachorro tendem a ter melhores taxas de recuperação.
Passar um tempo com as pessoas de quem gostamos é possivelmente a melhor maneira de viver uma vida feliz e saudável. Embora seu cão possa oferecer uma ótima companhia, eles também podem ajudá-lo a conhecer novos amigos de duas pernas. Levar seu cachorro para fora em público é um grande quebra-gelo - um estudo da Universidade Warwick da Grã-Bretanha descobriram que 40% das pessoas relataram tornar os amigos muito mais fáceis por causa de seus cães.