Você já deu uma resposta oportuna ou uma idéia inovadora no local em uma reunião de negócios ou jantar? Todo mundo assente em aprovação e ri de sua história engraçada. O chefe lhe dá um aumento e a anfitriã no jantar lhe dá a receita secreta mais valiosa. A luz reflete em seus brilhantes dentes brancos e olhos brilhantes que parecem saber tudo, mas não assumem nada.
Isso poderia acontecer... talvez se você fosse um herói em um filme. Mas você não é. Então, em vez disso, você rola na cama, suspira e volta para a Terra de Nod.
Mas vamos voltar por um segundo para o momento em que você estava pensando: "Isso poderia acontecer ..." Há algum brilho escondido lá - qualquer coisa que você imaginar é possível se você simplesmente acredita e se diverte.
Essa é a natureza da comédia improvisada que celebridades como Amy Poehler e Bill Murray ajudaram a tornar popular. As regras da improvisação podem ser usadas para ajudá-lo a superar a ansiedade e torná-lo vivo durante interações espontâneas, permitindo que seus tiques nervosos desapareçam e que o verdadeiro você (o melhor você) saia naturalmente e sem problemas.
Essas regras de improvisação também ajudam você a se envolver, fique à frente do jogo, melhore seu humor e ofereça uma melhor perspectiva da vida quando você puder abraçá-los no dia a dia.Não acredita em mim? Apenas tente. (Vejo? Você já está seguindo o fluxo!) Aqui estão alguns truques de comédia de improviso que você pode usar agora para aliviar a tensão, viver no agora e realizar seus sonhos para o futuro:
Os exercícios de melhoria geralmente consistem em duas ou mais pessoas, sem tempo para conversar e planejar. Isso significa que você precisa sintonizar a situação rapidamente e responder de acordo. Você apenas tem que ir com isso.
É como jogar um jogo de imaginação quando criança, onde você é uma estranha combinação de princesa, alienígena e dragão, até que de repente você se torna uma montanha que alguém precisa escalar. Não importa quão ridícula pareça uma situação, quando você deixa as suposições fluírem com o momento, a vida é muito mais fácil e sua mentalidade, mais criativa e fluida.
Este é um bom exercício verbal para manter as trocas de linhas e as atividades fluindo em uma improvisação. Também é um ótimo exercício para manter o fluxo da conversa e divulgar sua opinião (especialmente em uma sessão de brainstorm), sem parecer que você está se intrometendo. Seu “sim” reconhece, afirma e incentiva outro ponto de vista, enquanto o seu “e” acrescenta algo à mistura.
Leva apenas dois segundos e um pouco de confiança para utilizar. Entre com "sim e ..." em uma reunião de negócios, reunião do PTA ou tomando café com amigos gregários. Lembre-se de que você está adicionando à mistura, não derrubando ou ignorando outra pessoa.
Ser vago leva à falta de comunicação e, na improvisação, poderia interromper a ação. Em vez disso, os comediantes tentam fornecer detalhes específicos para montar uma cena: "Estamos tomando sorvete de menta com chocolate em Vênus, assistindo à World Series of Mouse Racing. Como você se sente com aquele sorvete em um dia tão quente, Bob?
Talvez você também sinta que está em rede em um planeta quente também, e as paredes estão se fechando. Tudo que você precisa fazer é respirar, fluir com a situação e ser específico. Dê detalhes sobre quem, o que, onde, por que e quando obter um novo acordo, planeje uma data importante ou faça um novo contato. Diga os detalhes sobre o que você quer da vida e é mais provável que você vá atrás dele e receba o que deseja.
Veja bem, as regras da comédia improvisada não são tão diferentes das regras da vida! Se você pode aprender a abraçá-los, vai rir e brincar mais, melhorar a adoção de mudanças e aprender a viver o momento. O que há para não amar nisso?
