"Colocar um espaço de trabalho no quarto é apenas uma péssima idéia", diz Jonathan Scott, especialista em design de casas e embaixador da marca na Stearns & Foster. "O quarto não serve para trabalhar - seu objetivo é ajudá-lo a relaxar, recarregar e descontrair". E pensar em contas definitivamente não ajuda com isso.
Almofadas que não se recuperam.
O teste final para descobrir se você deve substituir o seu travesseiro? Dobre ao meio e, se não voltar à forma, provavelmente já passou do auge. Se for esse o caso, jogue o seu e compre um novo - confie em nós, isso ajudará você a dormir melhor.
Acontece que sua mãe gostava de algo quando costumava fazer você limpar seu quarto bagunçado o tempo todo - um espaço desarrumado pode levar à ansiedade e sono ruim. Portanto, comprometa-se com uma verificação de desordem: reúna todos os papéis, pilhas de itens e itens soltos sem casa e filtre o que precisa ser doado, jogado e armazenado.
Livros que você já leu.
Claro, às vezes as capas duras são excelentes para iniciar conversas, mas seu quarto não é um lugar onde os hóspedes costumam sair. Assim, você também pode enviar as leituras noturnas que já terminou para um amigo, para que ele também possa apreciá-las.
Admita: você realmente não precisa de 10 vestidos brancos. Em vez de deixá-los encher o armário até a beira, retire os que você raramente usa e doe-os.
... como seu telefone celular de 10 anos atrás, seu laptop desatualizado, um despertador que não funciona - você escolhe. Se você não está usando no momento, tudo o que está fazendo é adicionar desorganização ao seu quarto (que você sabe que é não bom para o seu estresse).
Seu cesto de roupa transbordando.
Não há nada como ver esse recipiente até a borda para lembrá-lo de tudo o que está no seu prato e adicionar ainda mais estresse à sua vida. É por isso que você pode querer manter essa cesta na lavanderia (ou no closet, se você é abençoado).
Nesse caso, feche suavemente a porta na frente do seu amigo de quatro patas. Por quê? Bem, um estude descobriram que 30% dos participantes que dormiram com um animal de estimação acordaram por causa deles, 63% tiveram uma má qualidade do sono e 5% disseram ter problemas para adormecer.
Pilhas de revistas não lidas.
Sabemos, sabemos: você está segurando-os para quando tiver um fim de semana gratuito para recuperar o atraso. Mas é provável que isso não aconteça antes de um Novo remessa do última edição atinge sua caixa de correio.
Vamos contar as razões pelas quais elas devem ser banidas do quarto: Primeiro, é mais sujo que um assento da privada. Mas a leitura neste dispositivo também o torna mais difícil adormecer à noite, leva a um sono menos descansado e expõe você à radiação. Caramba.
Coisas que você deseja doar.
Lembra daquelas roupas que você nunca veste? E como você os separou e os colocou em uma caixa com outras coisas que pretendia doar? Não deixe essa caixa no seu quarto. Está ocupando muito espaço necessário e seria muito melhor no seu centro de doações local.
Coisas que você está guardando debaixo da cama.
Provavelmente, existe uma caixa cheia de sapatos (ou outra coisa) que você esqueceu que tinha. Você provavelmente nunca usa esses itens - por isso, eles estão debaixo da cama - mas você não estava pronto para deixá-los antes. Agora é a hora.
Existem as velas que você compra e queima obsessivamente, e depois as que recebeu como presente que ficam na sua vaidade pelo resto da eternidade. Talvez você não queira jogar fora uma vela perfeitamente boa antes, ou talvez o pote seja realmente bonito e você tenha pensado que ficaria bom apenas sentado ali. De qualquer maneira, a vela que você ainda acende está ocupando espaço e coletando poeira. Atire o mais rápido possível.
Todos nós os temos. Você joga um recibo amassado em cima da sua cômoda ou na gaveta da mesa de cabeceira e, antes que perceba, é uma montanha. A menos que você planeje usar tudo isso em seus impostos, eles são apenas lixo.