No meio de uma pandemia mundial, algumas tarefas tornaram-se apostas altas. De repente, limpando seus contadores, esfregando seus pisose lavando sua roupa suja não são apenas itens incômodos em sua lista de tarefas, mas maneiras críticas de proteger você e seus entes queridos de ficando doente.
Ainda assim, mesmo que você saiba que essas tarefas estão ajudando você a se manter saudável, fazê-las pode parecer esmagadora. Porque agora, o trabalho doméstico não é apenas trabalho físico. É preciso trabalho emocional também.
Pegue a roupa, por exemplo: pré-pandemia, você pode ter tido uma rotina familiar de manter suas roupas em um cesto e lavá-las uma vez por semana. Agora, existem todos os tipos de novas regras de apostas altas desmoronar, fazendo uma tarefa outrora factível parecer cansativa. De acordo com o especialista em lavanderia Patric Richardson, dono da butique de Minneapolis Mona Williams, a roupa não precisa se sentir assim, mesmo durante uma pandemia. O segredo é seguir as diretrizes de bom senso e, quando possível, manter as roupas em risco.
Como regra geral, roupas sujas são roupas sujas. A menos que planeje usar novamente algo (que não tenha sido exposto a germes externos), você poderá manter todos os seus itens sujos em um só lugar. Isso inclui panos de limpeza - Richardson diz que não há motivos para mantê-los em um espaço separado, desde que eles não entrem em contato com as roupas que você planeja usar novamente.
Há uma coisa em que pensar, se você ainda não o fez: se você é alguém que coloca roupas em uma cadeira ou no chão após a troca, agora é uma boa hora para ser mais intencional. Mantenha as roupas sujas separadas das roupas que deseja usar novamente.
"Se você tem uma calça de moletom que adora e usa todos os dias em casa, precisa manter suas roupas externas separadas", diz Richardson. “Se você tem um cesto, vá para casa e jogue suas roupas de fora. Qualquer coisa que caia no cesto, não retire até que você lave. "
Uma das coisas mais importantes para reduzir sua carga mental relacionada à lavanderia: se você tiver roupas suficientes para te ajudar, então você não precisa lavar suas roupas com mais frequência do que faria pré-pandemia. Richardson geralmente recomenda uma rotina de lavar roupas uma vez por semana, à qual você ainda pode se ater agora. (Lembre-se de que você pode ter mais coisas para fazer quando vai à lavagem, pois pode trocar de roupa com mais frequência do que antes, se precisar sair muito.)
Se você não tiver roupas suficientes para durar uma semana inteira, você poderá aumentar a rotina de lavar roupas duas ou três vezes por semana. O importante é manter uma rotina para tornar a roupa previsível. Quando você sabe que está chegando, a tarefa parecerá menos complicada, o que é especialmente importante quando os níveis de estresse são mais altos em geral.
"Enquanto muitas coisas estão fora de controle, quando lavar a roupa é algo que você pode controlar ”, diz ele. "Ele também fornece uma sensação de realização - você lava a roupa e está limpo. Você ganha."
Em vez de lavar toda vez que chegar em casa, você pode manter itens de roupas potencialmente contaminados em um espaço designado, como um cesto de roupa suja ou um cesto. Richardson recomenda manter as roupas sujas em um armário, se possível, ou cobrir o cesto sem tampa com uma toalha para evitar que as gotículas aerossolizem no ar. Se você tem uma lavanderia, também pode guardar suas roupas sujas até estar pronto para lavar.
Quando você chega em casa de um local público, é seguro supor que pelo menos as camadas externas de suas roupas estão sujas. Mas você não precisa necessariamente lavá-los antes que eles possam ser reutilizados com segurança. Se você não pode ou não deseja lavar algo (como um uniforme de trabalho), aproveite o melhor desinfetante de todos: Tempo. Apenas mantenha a peça de reutilização designada em um local separado por 24 horas ou mais; depois de misturar outras roupas sujas, como em um cesto, as roupas que você colocar em quarentena serão contaminadas novamente.
Não está totalmente claro por quanto tempo o SARS-CoV-2, o vírus que causa o COVID-19, pode permanecer viável no tecido. De acordo com um restudo recente no New England Journal of Medicine, o vírus é viável no papelão por cerca de 24 horas. Richardson diz que é seguro assumir que o prazo é semelhante para a maioria dos têxteis, que também são porosos.
"Quando as lojas de varejo reabrem, muitas colocam em quarentena as roupas que foram experimentadas por 24 horas para garantir que sejam seguras para usar novamente", diz ele. "Você pode fazer o mesmo, mantendo suas roupas sujas em um local designado e isolado até que os germes não sejam mais viáveis".
A única diferença entre a roupa pré-pandêmica e a pandêmica é a higiene das mãos. A menos que você esteja lavando roupas para alguém doente (nesse caso use luvas, evite colocar as roupas perto do rosto e lave bem as mãos depois).
Não se preocupe em separar as roupas pelo quão sujas elas ficam quando você as lava. Sabão ou detergente são suficientes para cuidar de quaisquer germes remanescentes. "Coloque a roupa e lave as mãos depois", diz Richardson. "Depois de colocar suas roupas na lavanderia, elas ficam seguras e você tem 100% de controle sobre isso."
