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Você já sabe que um colchão é um investimento. E por uma boa razão - deve durar um bom tempo. Quando você compre um colchão novo, você também está investindo em você e no seu bem-estar. Afinal, se você estiver recebendo as oito horas recomendadas de sono todas as noites, estará gastando cerca de um terço da sua vida na cama. Então, como você sabe quando é hora de investir em um colchão novo - e como você compra um que você adorará dormir nos próximos anos? Reunimos tudo o que você precisa saber antes de comprar um novo para torná-lo uma coisa fácil.
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Se estiver fazendo grandes mudanças no estilo de vida em um futuro próximo - por exemplo, se estiver morando com um parceiro e quiser atualize para um colchão maior, ou você está comprando uma cama adulta para seu filho - obviamente é hora de fazer o compra. Mas se você geralmente não tem certeza sobre sua configuração atual ou deseja atualizar, primeiro considere quanto tempo você tem seu colchão e como ele está se sustentando.
Se já faz mais de uma década que você adquiriu um colchão novo, talvez seja hora de mudar. Especialistas concordam que colchões devem durar cerca de 10 anos- às vezes até mais, especialmente se for um produto de alta qualidade e você cuida muito bem dele ao longo dos anos. Mas, em geral, você quer que seu colchão dure pelo menos sete a oito anos, preferencialmente dez. (Aqui algumas dicas de cuidados com o colchão para ajudar o seu a durar o maior tempo possível.)
Dito isto, independentemente de quanto tempo você está com o seu colchão, você deve avaliar em que formato ele está - como ele se parece e como ele se sente - como o principal indicador para obter ou não um novo.
Linda Klein, presidente da Charles P. Rogers, diz Casa Bonita existem alguns sinais importantes a serem observados.
Se você comprou um colchão antes ou se é a primeira vez que compra um, precisa saber que tipos de colchões existem no mercado. Esses são os principais tipos que você verá ao fazer compras - tome sua decisão com base em como você gosta de sentir sua cama.
Um colchão interno é basicamente composto por bobinas de metal, com uma almofada macia ao redor. Ao longo dos anos, essas almofadas foram feitas de qualquer coisa, de algodão a lã e penas, observa Klein, então verifique se você tem alguma sensibilidade. Estes colchões tendem a ser mais firmes e têm algum impacto sobre eles.
Estes colchões não têm bobinas de metal dentro, mas são feitos inteiramente de camadas de espuma ou espuma de memória, um material sintético (essencialmente poliuretano) projetado para apoiar seu corpo e adaptar-se para isso. Em vez de descansar em cima de um colchão de espuma com memória, seu corpo afundará um pouco e será embalado pela espuma.
O látex é um material natural feito da seiva de uma planta de borracha, mas você também pode encontrar colchões de látex sintéticos no mercado. Em vez de afundar no colchão como faria em uma cama de espuma com memória, o látex comprime e está em conformidade com a forma geral do seu corpo, enquanto ainda tem mais recuperação.
Um colchão híbrido é o melhor dos dois mundos. A camada inferior do colchão serão bobinas internas, enquanto a camada superior será de espuma ou látex, dependendo do material que você preferir. A sensação dependerá da escolha da espuma ou do látex.
Antes de comprar um colchão novo, considere o seguinte. Cada fator afeta o tipo de colchão que você compra, tanto na construção quanto no material. Depois de descobrir o que deseja e precisa, leve em consideração seu orçamento para ajudá-lo a restringir suas opções e escolha o que parece certo!
Você dorme na posição é a primeira coisa a considerar ao comprar um colchão, porque diferentes pessoas que dormem precisam de diferentes tipos de apoio para dormir bem e se manter adequadamente alinhados.
A partir daí, é tudo uma questão de conforto. Se você é um dorminhoco lateral que prefere um pouco de firmeza, vá em frente. Se você dorme nas costas e não gosta muito do seu colchão, compre um com uma blusa mais macia.
Há várias considerações corporais a serem levadas em consideração quando você está pensando em comprar um colchão novo. Você tendem a dormir quente e seu colchão atual não ajuda muito a evitar o suor noturno? Você tem uma lesão ou condição de dor crônica que afeta seu sono? Pense em como você adormece - além da posição em que dorme - e verifique se todas as suas preferências estão em consideração. Isso pode significar que você deseja manter um nível específico de material, construção ou firmeza para garantir que seu colchão realmente suporte seu corpo único.
Se você mora com um parceiro ou está morando com um parceiro, é essencial que você termine com um colchão que faça os dois felizes. Se vocês dois têm estilos e necessidades semelhantes de dormir, talvez ambos dormam de lado, mas um deles você dorme quente - então você terá mais facilidade em encontrar um colchão e poderá descobrir o que combina com você ambos. (Nesse exemplo, um colchão com uma blusa mais macia e um material respirável provavelmente será sua melhor aposta!) Se você tiver estilos de sono muito diferentes e necessidades, você pode procurar em uma cama ajustável dos dois lados, para que você possa dormir confortavelmente durante a noite e se sentir satisfeito com seu colchão compra.
Comprar um colchão online pode parecer assustador, mas mais e mais marcas estão vendendo on-line - e mais e mais clientes estão recorrendo às compras on-line para encontrar o colchão certo para elas. A melhor coisa que você pode fazer? Leia as críticas - e use-as com sabedoria - e faça sua pesquisa.
Depois de encontrar um colchão satisfeito, cuide-o! Depois, durará o maior tempo possível e prolongará a vida útil de sua compra - e, para isso, você dormirá melhor à noite.
Se você estiver pronto para começar a fazer compras, confira algumas das nossas principais marcas favoritas de colchões abaixo. E lembre-se, encontrar o colchão perfeito para você é exatamente isso: encontrar o colchão certo para você você. Como psicólogo clínico do sono Dr. Shelby Harris, PsyD diz Casa Bonita, comprar um colchão "é realmente muito pessoal - não há colchão único". E encontrar o "ponto ideal", observa ela, às vezes é sobre encontrar a combinação perfeita de colchão etravesseiro. "É realmente tentativa e erro, e não há um colchão melhor para todos".
