A primeira pergunta que faço a mim mesma quando estou montando uma sala é como quero me sentir nela. Quero me sentir energizada e divertida na minha cozinha, focada e inspirada no meu escritório, sonolenta e tranquila no meu quarto e super relaxada na sala de estar. Depois de resolver todos esses sentimentos, é muito mais fácil decidir o que vai para onde. Essa clareza sobre como quero me sentir em uma sala me ajudou a tomar grandes e pequenas decisões de design. Quando eu quis me sentir mais relaxado na sala de estar no ano passado, adicionei o filodendro gigante que estava hibernando na casa da minha mãe. Investi em bons alto-falantes para ouvir Nina Simone pela manhã enquanto escrevia. Mas foi só depois de adicionar uma lâmpada com uma lâmpada rosa ao quarto que a sensação convidativa e bacana que eu estava procurando realmente se estabeleceu.
Descobri que as ideias de como criar minha casa estão inseridas no ritmo de uma boa conversa. O tipo de conversa que oscila entre tópicos e sentimentos, ideias e opiniões - o tipo que o leva a reconhecer algo sobre você que é verdadeiro, mas só depois que outra pessoa diz isto. Às vezes, é preciso muita polinização cruzada para resultar em uma ideia viável. E então essa ideia para uma luz rosa começou uma noite, quando eu estava conversando com meu amigo. Estávamos conversando sobre festas em casa (meu tipo favorito de festa!) E sobre a iluminação mais silenciosa e sombria - até mesmo adicionando aquelas lâmpadas inovadoras como você faria em seu dormitório ou apartamento - sempre ajudaram as pessoas a se socializarem mais livremente. Estávamos sentados no sofá curvo de brocado amarelo que fica em um canto do meu quarto, tendo uma conversa, e então surgiu a sugestão: “Seu lugar ficaria bem com uma luz rosa”.
Você já teve um daqueles momentos em que alguém faz uma sugestão muito boa sobre algo que seria ideal para você? É assim que parecia. Na noite seguinte, uma luz rosa lançou seu brilho na minha sala de estar.
No início, a luz rosa era maravilhosa pela novidade de tudo - especialmente quando eu tinha companhia. A conversa fluiu sem inibição quando as luzes foram diminuídas e um brilho rosa suave inundou a sala. Mas depois de algumas noites ligando-o quando eu estava sozinho para ler ou praticar ioga, outra coisa começou a acontecer. Tornou-se um sinal para uma mudança no dia. A luz rosa foi acesa e comecei a desacelerar.
Como tantas pessoas que estão tentando encontrar uma maneira de tornar seus hábitos noturnos mais propícios a uma boa noite de sono, eu tentei todos os truques de higiene do sono do livro. Embora possa dizer que dormir com a janela aberta e limitar o tempo de tela antes de dormir faz uma grande diferença, descobri que o que faço algumas horas antes de pensar em dormir me deixa à vontade. A luz rosa dá início a esses hábitos, convidando-me a deixar para trás o trabalho do dia e passar para as coisas que me acalmam. No momento em que faço meu caminho para o quarto, estou ligando a luz laranja que agora mantenho em uma das lâmpadas naquele quarto, e aquele brilho rosa aquece para laranja, e tudo em que estou pensando é em ler na cama e adormecer.
Hali Bey Ramdene
Contribuinte
Hali Bey Ramdene é o fundador da StudioHalibey, uma consultoria criativa que conta histórias sobre comida, boa vida e bem-estar.