Minha cabeça está girando com o peso histórico do ano que estamos encerrando. Parece que assim que tento processar e dar sentido a uma coisa, outra surge - e sei que não estou sozinha. Você acha que sempre se lembrará de um momento como este, mas a menos que seja ativo em preservar suas memórias de alguma forma, na melhor das hipóteses que você terá são alguns instantâneos visuais de uma época que ficou nos livros - uma época em que os filhos de seus filhos podem lhe perguntar sobre alguns dia. Eu quero ser capaz de dar ao meu um pouco mais do que isso.
Meus bisavós, que moravam em San Francisco, eram jovens adultos durante a pandemia de 1918. Nossa família viva está maravilhada porque nunca os ouvimos dizer uma palavra sobre a experiência. Ouvimos sobre fazer vinho e curar azeitonas em tanques de banheiro e como os parentes se reuniam e cantavam ópera com o fonógrafo e o janelas abertas (você adivinhou que eram italianos?), mas nenhuma palavra sobre a pandemia que assolou o mundo e certamente teve um impacto em seus vidas.
Saber que venho de uma linhagem de pessoas que sobreviveram à última pandemia é um tanto reconfortante, mas ter acesso a experiências pessoais específicas vividas por minha própria família seria um tesouro.
Mas, mesmo que não seja para a posteridade, registrar os detalhes de sua vida neste contexto tem valor para você, agora. (E sua vida deriva do contexto de muito mais do que a pandemia hoje em dia, é claro.) Identificando suas memórias, lidando com suas experiências, sentar-se com seus sentimentos e classificá-los de alguma forma, colocando-os para fora, é um exercício saudável de lidar.
Embora as imagens sejam ótimas para preservar a aparência das coisas agora, elas não oferecem uma visão sobre seus pensamentos e sentimentos e não dão a você a oportunidade de refletir sobre seus sentimentos. Escrever é um componente-chave da manutenção da memória que promove a calma e, com o tempo, inspira o crescimento. E a benefícios do registro no diário são inúmeras e não há melhor momento para experimentá-lo se você não o fez.
Se você não sabe por onde começar, basta começar a escrever no papel ou digitar um e-mail para si mesmo que você pode salvar em seus arquivos digitais. O método de registro de sua escrita não é tão importante quanto o conteúdo. Forneça um pouco de contexto, mas não sinta que precisa fornecer um registro histórico do que está acontecendo no mundo ou em nosso país agora. Pense em algo menor e mais pessoal, como escrever sobre:
Não se deixe sucumbir à pressão de começar um "hábito de escrever um diário" ou de encontrar o livro perfeito para escreva ou ofereça detalhes sobre eventos atuais - este fim de semana é apenas para escrever sobre sua vida neste momento. Apenas colocar seus pensamentos no chão é o suficiente agora.
Lembre-se: trata-se de melhoria, não de perfeição. A cada semana, você pode optar por trabalhar na tarefa que lhe enviamos ou abordar outro projeto que pretendia realizar. Também não há problema em pular um fim de semana se você estiver ocupado ou não estiver sentindo a tarefa.
Shifrah Combiths
Contribuinte
Com cinco filhos, Shifrah está aprendendo uma ou duas coisas sobre como manter um ambiente bem organizado e casa muito limpa com um coração agradecido de uma forma que deixa bastante tempo para as pessoas que importam a maioria. Shifrah cresceu em San Francisco, mas passou a apreciar a vida em uma cidade menor em Tallahassee, Flórida, que ela agora chama de lar. Ela escreve profissionalmente há vinte anos e adora fotografia de estilo de vida, manter a memória, jardinagem, ler e ir à praia com o marido e os filhos.