Algo que me tira do sério outro dia de marmota é fazer algo. Concluir uma tarefa de limpeza, processar uma devolução online ou começar minha caminhada (especialmente se eu fizer isso de manhã) pode definir meu dia inteiro em um caminho produtivo, otimista e diferente dos outros. Agora, quando estou atolado blá, Só tento lembrar que tenho essa maneira confiável de mudar as coisas!
É por isso que adoro projetos de fim de semana. Ser empurrado para um projeto de limpeza ou organização é bom quando eu termino. Eu consigo me sentir realizado, ter um dia novo e crescer minha casa um pouco em sintonia com como eu quero que seja.
Mas outra coisa em que estou trabalhando é lembrar que há um sentimento de realização e até mesmo alegria em fazer coisas só para você - coisas que não ter a ser feito. Quando decido tomar banho em vez de esfregar o chão, ou fechar a porta na bagunça do enquanto me aconchego e converso com meu marido, essa decisão tem valor além de me sentir bem no momento. Contanto que eu não os deixe se tornarem desculpas para fugir de minhas responsabilidades, essas escolhas são um investimento em mim mesmo. E, por extensão, meus entes queridos.
Neste fim de semana, quero dar uma reviravolta nesta ideia e realizar uma tarefa que irá animar o seu futuro eu. Você ainda vai conseguir isso eu fiz isso aumento de dopamina enquanto dá a si mesmo algo para sorrir um pouco mais adiante.
É fácil de fazer agora e vai se sentir bem agora e mais tarde. Aqui estão algumas idéias para pequenos presentes que você pode dar para você no futuro:
Lembre-se: trata-se de melhoria, não de perfeição. A cada semana, você pode optar por trabalhar na tarefa que lhe enviamos ou abordar outro projeto que você deseja realizar. Também não há problema em pular um fim de semana se você estiver ocupado ou não estiver sentindo a tarefa.
Shifrah Combiths
Contribuinte
Com cinco filhos, Shifrah está aprendendo uma ou duas coisas sobre como manter um ambiente bem organizado e casa bem limpa com um coração agradecido de uma forma que deixa bastante tempo para as pessoas que importam a maioria. Shifrah cresceu em San Francisco, mas passou a apreciar a vida em uma cidade menor em Tallahassee, Flórida, que ela agora chama de lar. Ela escreve profissionalmente há vinte anos e adora fotografia de estilo de vida, manter a memória, jardinagem, leitura e ir à praia com o marido e os filhos.
