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Se sua rotina de sono pareceu um pouco errada nos últimos dias após o início do horário de verão, você não está sozinho. Essa é uma razão pela qual Fundação Nacional do Sono criado Semana da Conscientização do Sono, uma campanha para ajudar a promover um sono melhor e seus efeitos na saúde geral. A NSF tem muitos recursos você pode conferir para ajudá-lo a dormir bem, incluindo informações pesquisadas sobre como criar o ambiente ideal para dormir. Pode parecer óbvio, mas escolher o colchão e a roupa de cama certos é a principal recomendação. Então, para comemorar a Semana da Conscientização do Sono, reserve um tempo para reimaginar sua cama e adotar uma abordagem mais cuidadosa para o bem-estar do sono. Se é hora de atualizar a qualidade de seus ZZZs, a Macy’s está à sua volta. A última venda deles oferece até 50% de desconto em lençóis, edredons e outros itens essenciais para dormir - mais 15% a mais de desconto em itens de liquidação selecionados quando você usa o código promocional
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