O que Jennifer Garner come em um dia para ser saudável e forte aos 48 anos

Se você já viu Jennifer Garner's #PretendCookingShow No Instagram, você sabe que o jovem de 48 anos gosta de refeições, lanches e sobremesas deliciosas. Mas é a maneira como ela aborda a comida, ou seja, com um grande senso de humor e amor puro, que é extremamente simpático. Meio como a própria Jennifer.

Ela também não gosta de planos alimentares super restritivos, o que, TBH, é exatamente o que você esperaria da avó favorita de todos no Instagram. Claro, Jen ainda come bem -ela é bem rasgadaafinal, mas ela também parece entender que a vida não é completa sem um pouco pão de chocolate ou torta de batata doce na mistura.

Se você não segue Jennifer de perto no Instagram, saiba disso: é claro que ela trata de enfrentar a vida (e o que está acontecendo em sua cozinha) com um grande sorriso em seu rosto, quer ela esteja trabalhando em um rompimento ou aceitando que sua tentativa de torrar sementes de girassol acabou de deixá-la com

mesmo ração extravagante para suas galinhas de quintal.

Mas, com uma carreira de ator ocupada, empresa de comida infantil Era uma vez uma fazenda para correr e três filhos para criar, como Jennifer se mantém abastecida e pronta para entrar em ação? Comendo a combinação perfeita de guloseimas saborosas e coisas boas para você. (Sério, sua abordagem para comer é muito mais factível e identificável do que você imagina.)

Aqui está o que você precisa saber sobre a dieta de Jennifer Garner, incluindo o que ela come no reg.

Jennifer Garner adora cozinhar.

Sério, se você não assistir o #PretendCookingShow da Jennifer no IG, você está perdendo. Além de hilário e uma ótima maneira de descobrir novas receitas, Jen mostra sua gama de talentos na culinária. Na verdade, ela está agitada pão bagel, torta de batata doce, e molhos de gengibre, entre outras guloseimas.

E, sim, sele também come o que ela faz.

JIC você estava se perguntando... Depois de um #PretendCookingShow, no qual Jennifer faz pão de milho com sua mãe, um comentarista escreveu: "Você faz doces tão bons. Definitivamente, não comê-lo. Sempre linda. "A resposta elegante de Jen? "Com certeza comendo, eu prometo."

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Ela até cultiva um pouco de sua comida.

Jennifer deu a todos um vislumbre de seu jardim quintal impressionante quando ela tentou - e falhou totalmente em -fazendo suas próprias sementes de girassol torradas. Jennifer não só tem girassóis enormes crescendo lá, mas também fica bem com abóbora, fileiras de tomates, pepinos saudáveis ​​e ervas por dias.

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Oh! E ela também tem galinhas, então você conhecer ela está recebendo alguns ovos frescos de forma consistente.

Jennifer trabalha com a nutricionista Kelly LeVeque.

Quando ela quer ficar superfesa para papéis, Jennifer confia no guru da nutrição de celebridades Kelly LeVeque. Caso você não esteja familiarizado com ela, LeVeque prega o poder do Fab Four, mistura a.k.a. proteína, gordura, fibra e verduras em todas as refeições.

Jennifer trabalhou com LeVeque para ficar magra e robusta para Hortelã-pimenta, compartilhando no Instagram que ela bebeu Be Well Smoothie da LeVeque (que inclui colágeno, sementes de linho e chia, manteiga de amêndoa, leite de amêndoa, espinafre e mirtilo) "todos os dias no café da manhã" enquanto se prepara

Jennifer gosta tanto da abordagem de LeVeque que ela a manteve apósHortelã-pimenta preparação. “Na verdade, gostei muito da dieta, então mantive-a”, disse ela Com fio.

Ela é meio obcecada por Ina Garten.

Jennifer discreta surtou quando ela fez o famoso frango crocante de Ina sob a orientação de Zoom do chef famoso. Jen até falou sobre o livro de receitas de Ina, Modern Comfort Food, dizendo “o livro de receitas que encherá sua alma abatida de alegria e revigorará seu relacionamento com a culinária de quarentena”.

Ela se entrega a uma bebida de vez em quando.

Falando de Ina Garten, Jennifer disse uma vez em seu #PretendCookingShow que ela mantém os palomas congelados de Ina em seu freezer o tempo todo. Ela também compartilhou postagens dela mesma no Instagram bebericando vinho enquanto dobra a roupa, como se faz.

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Ela as vezes faz sanduíches saudáveis ​​ao assar.

Quando Jen fez a torta de batata-doce da vovó Exie ao lado de sua mãe no Zoom, ela compartilhou que, enquanto sua mãe usava três xícaras de leite e dois ovos, ela fez sua versão sem ovos e leite.

Jennifer se trata de si mesma.

Em um episódio do início de março de 2020 de #PretendCookingShow, Jennifer compartilhou que seu filho Samuel totalmente deu a ela uma merda por comer muita junk food. “Ele me disse ontem:‘ Mãe, você comeu muito doce! É hora de parar, ’” ela retransmitiu. "Bem, isso é muito grande, quando uma criança pode dizer que você comeu doces demais."

Então, ela decidiu fazer pretzels macios. Gênio puro.

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