Você já sabe que quando se trata de diminuindo o risco de ficar doente, é vital ser o mais higiênico possível. Mas quão você aborda a higiene de sua casa, em última análise, depende dos germes que você está tentando afastar. De acordo com o microbiologista Kelly Reynolds, um professor da Universidade do Arizona, diferentes patógenos se comportam de maneiras diferentes - e as rotinas e estratégias de limpeza que você implementa devem levar esse comportamento em consideração.
Os dois tipos mais comuns de germes que você encontrará em casa são bactérias e vírus (vírus incluem SARS-CoV-2, gripe e resfriado comum). Reynolds afirma que, como essas duas categorias de patógenos são inerentemente diferentes na estrutura, elas também exigem abordagens de limpeza exclusivas.
É assim que funciona: os vírus são estruturas mais simples do que as bactérias, mas isso não significa que são mais simples de desinfetar. Pense nas bactérias como um computador. Se uma pequena parte do disco rígido não estiver funcionando corretamente, todo o computador ficará quebrado e ineficaz. O mesmo se aplica às bactérias quando você tenta limpá-las.
“Há apenas mais na estrutura das bactérias para‘ bagunçar ’o seu desinfetante, enquanto os vírus são geralmente mais difíceis de matar”, diz Reynolds.Para patógenos bacterianos que podem demore e se multiplique nas superfícies dos alimentos (como salmonela e E. coli), seu método normal de água e sabão deve ser suficiente; a lavagem simplesmente move e remove as bactérias do prato ou talheres. E Reynolds diz que embora toalhas e panos de prato possam abrigar bactérias (é por isso que eles ficam fedidos se você não os lavar), uma carga normal de roupa deve resolver.
Se você foi conscientemente exposto a uma doença viral ou se alguém em sua casa está doente com COVID-19, gripe, resfriado ou outro vírus, então é prudente introduzir outra etapa no seu processo de higiene doméstica: saneando. Para superfícies duras e não porosas em sua casa, isso pode ser tão simples quanto usar um limpador à base de alvejante em vez de um limpador multiuso.
Quando você desinfeta uma superfície com um produto à base de alvejante, o objetivo é matar os germes em vez de simplesmente lavá-los. Mas antes de realmente afastar os patógenos, você precisará remover o máximo de detritos e sujeira possível (basicamente: limpe antes de desinfetar); de acordo com Reynolds, a sujeira pode envolver e proteger os germes, tornando-os ainda mais difíceis de matar.
Além disso, sempre certifique-se de permitir tempo de permanência adequado (que geralmente está listado nas instruções do pacote). Reynolds diz que um tempo de contato amplo é importante para bactérias e vírus, mas porque os vírus são mais difíceis de produtos de penetração, desinfecção e higienização têm as mesmas recomendações de tempo de contato para cobrir todo espectro.
Se você está compartilhando pratos com alguém que está doente, você pode use água sanitária para higienizá-los. Reynolds recomenda encher a pia com água morna e adicionar uma tampa de alvejante e, em seguida, mergulhar os copos na solução como uma etapa de higienização após a lavagem com sabão. A vidraria será segura para uso depois de não cheirar mais a água sanitária (se você precisar usar um copo ou prato mais cedo, ela recomenda apenas enxágue e deixe-o secar completamente por dois ou três minutos).
Uma vez que você não pode usar alvejante puro em superfícies porosas como estofados, móveis, carpetes e até roupas, Reynolds recomenda um spray desinfetante (como este Clorox desinfetante para tecidos). “É uma boa ideia cobrir todo o material e garantir que a névoa sature o tecido para que possa alcançar e penetrar nos germes”, diz ela.
Por fim, não se esqueça da higienização das mãos no processo de repelir vírus, esteja você lavando roupas infectadas com COVID ou lavando uma tigela de sopa de alguém que está gripado. É sempre melhor prevenir do que remediar, especialmente quando a doença corre um risco maior!
Ashley Abramson
Contribuinte
Ashley Abramson é uma mãe-escritora híbrida em Minneapolis, MN. Seu trabalho, principalmente voltado para saúde, psicologia e parentalidade, foi publicado no Washington Post, New York Times, Allure e muito mais. Ela mora nos subúrbios de Minneapolis com o marido e dois filhos pequenos.