Depois de um dia agitado de ontem trabalhando em sua despensa (ou onde quer que você esteja ao longo do cronograma do Cure! Está tudo bem), estamos facilitando hoje com algo que é silencioso, atencioso e, você ficará feliz em saber, muito rápido. Você não precisará gastar mais do que 10 minutos ou mais nas duas tarefas de hoje, mas há um aprendizado aqui que certamente o ajudará durante o resto da Cura - e no resto do ano.
No A cura doméstica dos oito passos, Maxwell explica bem o motivo de dedicar algum tempo a essa etapa simples, mas vital. Ele escreve: A maioria de nós desenvolve padrões de fluxo em nossos apartamentos que são tão fortes que, depois de algum tempo, raramente nos afastamos deles. Se não fosse pela limpeza, talvez nunca poríamos os pés em muitos cantos de nossa própria casa ou a veríamos de qualquer outra perspectiva. A objetividade adorável e fresca que você tinha no dia em que se mudou facilmente se perde conforme os móveis chegam e a vida segue em frente.
Encontre um local em sua casa onde você raramente (talvez nunca!) Se senta e que lhe dê uma vista sobre
uma sala ou área que você sente que é especialmente problemática. Sente-se em uma cadeira (ou no chão) e observe por dez minutos. Desligue a TV, o rádio, a música e o telefone - este é um exercício silencioso e mais eficaz com foco e concentração.2. Depois de fazer isso, concentre-se em qualquer parte da sala que você sinta ser a mais problemática e imagine remover as “coisas” dessa área - móveis, pertences, tudo. Agora, comece a reconstruir essa área, acrescentando apenas o que parece certo e parece bom aos olhos de sua mente.
Mais do livro: Os problemas costumam ser grandes, mas são causados por pequenos elementos muito específicos. Este exercício não pretende fazer desaparecer seus problemas internos, mas permitirá que você comece a isolar mudanças específicas que você deseja fazer e superar a ansiedade de sentir que uma sala inteira precisa ser mudado.
Pense nisso como uma ótima ferramenta de diagnóstico para ajudar a curar qualquer área de sua casa que precise de atenção. Repita conforme necessário em diferentes cômodos de sua casa conforme você avança - não há necessidade de exagerar esta noite, mas considere fazer este exercício novamente a qualquer momento durante o processo de cura quando você não tiver certeza do que a fazer a seguir para ajudar a melhorar um quarto, o que você pode querer adicionar à sua caixa de saída ou o que precisa de limpeza e reparar.
Agora que você passou um pouco de tempo meditando meditativamente sobre sua visão do que sua casa pode (e irá!) seja, é o momento perfeito para você escolher um projeto que você realmente deseja riscar da sua lista mês.
Lembre-se de que a lista que você criou no início desta semana é o seu roteiro mestre para muitos projetos valiosos que você fará para sua casa no próximo ano. A escolha deste projeto é apenas o primeiro passo e concluí-lo com sucesso é a chave para manter o conceito de cuidar da sua casa daqui para frente. Então, não sinta que tem que fazer mais de um agora - escolha sabiamente e bem em qual projeto individual (pequeno está ok!) Será bom para começar e lembre-se, você estará muito ocupado fazendo o básico este mês, então isso é apenas uma cereja no topo!
Escolha um que se enquadre nos critérios abaixo:
– Um projeto que pode ser concluído este mês, em poucas horas. Lembre-se, você estará muito ocupado com o resto de suas atribuições de Cura, então não seja excessivamente ambicioso em sua escolha - seja prático quanto ao compromisso de tempo necessário.
– Um projeto que fará uma diferença notável em como você usa sua casa (organização, fluxo), como algo funciona (reparos) ou como as coisas se parecem (organização, decoração).
Depois de fazer sua escolha, faça o seguinte:
– Comprometer-se!Diga-nos exatamente qual projeto você decidiu abordar nos comentários abaixo. É uma boa ideia se comprometer com todo o grupo sobre qual é o seu objetivo de projeto - quanto mais de nós participarmos plenamente, mais força teremos como grupo para realmente realizar o trabalho!