Use uma máscara facial quando estiver limpando para combater poeira e alergias

A semana que minha familia começou embalando nossa casa em caixas para mudar, Acordei todas as manhãs com olhos vermelhos e coceira e nariz fungando. Eu geralmente não tenho alergias de inverno, e não tínhamos estado perto de outros humanos recentemente, então eu estava confuso sobre o que estava acontecendo. Quando eu desesperadamente mandei uma mensagem para uma amiga sobre meu possível cenário de alergia em dezembro, ela não pareceu surpresa. “É tudo isso poeira que você está levantando! ” ela me disse.

Fazia todo o sentido: eu estava abrindo gavetas, vasculhando armários, e organizar os cantos do porão que eu não tocava há meses, então provavelmente estava irritado com a poeira e outros detritos flutuando ao redor da minha casa. (Também provavelmente não ajudou o fato de as janelas estarem fechadas, graças ao inverno em Minnesota.)

Se eu soubesse a destruição que toda essa poeira causaria em meu corpo, teria adotado uma solução simples: vestir um

Mesmo se você não estiver empacotando todo o conteúdo de sua casa para se preparar para uma mudança, você ainda pode tirar proveito deles. Se você, como eu, é sensível a inalar poeira, pode ser uma boa ideia colocar um antes de fazer qualquer tirando o pó, ou quando você está organizando espaços que podem ter acumulado poeira (como um armário, porão, garagem ou despensa).

Uma máscara também pode servir de proteção para pessoas sensíveis a cheiros químicos. É sempre uma boa ideia garantir ventilação adequada quando você estiver limpeza com produtos à base de lixívia, mas para ser mais seguro, você também pode colocar uma máscara ao desinfetar. Outros produtos com cheiro forte, como limpador de forno ou amônia, também podem se beneficiar de uma barreira de máscara!

Além de limpar ou organizar, uma máscara pode ser útil quando você está fazendo bricolage ou trabalhando em projetos domésticos - qualquer coisa que envolva tinta, spray, aguarrás ou tinta para madeira. Basicamente, qualquer coisa que cheire ou de que você queira se proteger!

Moral da história: mantenha suas máscaras à mão, mesmo quando você não estiver saindo - especialmente se os trabalhos de limpeza comuns resultarem em espirros ou dores de cabeça.

Ashley Abramson é uma mãe-escritora híbrida em Minneapolis, MN. Seu trabalho, principalmente focado em saúde, psicologia e parentalidade, foi destaque no Washington Post, New York Times, Allure e muito mais. Ela mora nos subúrbios de Minneapolis com o marido e dois filhos pequenos.