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É isso muito cedo para nostalgia? Porque eu acho que tenho. As coisas mais simples da vida pré-Covid tornaram-se memórias agridoces - como se preparar para passar um dia normal indo trabalhar, ou ter todos na casa voltando para casa ao anoitecer, como uma colmeia zumbindo.
Em vez disso, o lar se tornou um refúgio pelo qual sou grato, mas que começou a parecer menos um oásis da vida diária e mais um cenário cansativo para minha vida dia após dia.
Um olhar atencioso na maioria das minhas rotinas diárias revela que seu propósito anterior agora está um pouco vazio. Não é de admirar que fazer as coisas da mesma maneira que fiz seis meses atrás pareça vazio. O objetivo da minha rotina mudou sob meu nariz: Minha rotina matinal, por exemplo, não é mais algo que faço para sair de casa a tempo. Agora serve a um propósito diferente: ajudar-me a marcar uma transição em meu dia para manter-me presente e no controle. Depois de examinar as rotinas diárias com piloto automático que eu considerava certas, comecei a ver que minha mudança de foco exigia que eu mudasse as coisas que faço durante esses pontos de contato durante o dia.
Identificar essa mudança simples é o primeiro passo para tornar sua rotina não apenas útil na realidade atual de sua vida diária, mas também torná-la significativa novamente. E infundir propósito em suas rotinas tem o poder de transformar sutilmente sua vida em casa. Em vez de o objetivo de sua rotina ser a preparação para um dia longe de casa, suas rotinas podem se concentrar em ajudá-lo a permanecer presente, em paz e com os pés no chão.
Em vez de lavar meu rosto rapidamente e colocar minha maquiagem a tempo de deixar a escola, eu diminuí este ritual matinal e também eliminei uma grande parte dele, na maioria dos dias. Recentemente, peguei um rolo de jade e passar a pedra fria em meu rosto não apenas me acorda, mas me relaxa desde o início. Reduz as rugas e desintoxica a minha pele? Eu não sei. Mas me faz sentir bem e tem muitos benefícios em si.
Eu também parei de usar maquiagem todos os dias. Isso me dá tempo extra para outras coisas pela manhã e também permite que minha pele respire. Está parecendo melhor do que há muito tempo, tanto que me sinto mais confiante sem maquiagem do que há anos. Sentir-me confortável em minha própria pele assim é algo que definitivamente quero fazer quando pudermos estar em público e socializar como fazíamos antes.
As semanas normais da minha família antes da Covid tinham um tempo de silêncio embutido para mim. Meus filhos estavam na escola ou cochilando e eu tinha pelo menos algumas horas na maioria dos dias para fazer o que precisava fazer em um silêncio feliz, dando-me tempo para minha mente divagar. Mas hoje em dia, se eu quiser alguma oportunidade de desfrutar de momentos tranquilos a sós durante o dia, preciso me levantar antes das crianças. Conseguir esse tempo é a única maneira que tenho a oportunidade de simplesmente ser.
Para ajudar a fazer isso acontecer, minha nova rotina de café transformou-se de um devorador em movimento em uma experiência lenta e meditativa - às vezes dentro de casa com lâmpadas acesas na quietude do amanhecer, e às vezes na varanda dos fundos, com o ouvido atento para os primeiros pios de pássaros do dia. Isso é algo que sempre quis colocar em prática, mas as circunstâncias atuais tornaram uma prioridade mais alta para mim incluir na minha rotina. Este é outro hábito que quero manter, mesmo se eu derramar uma segunda xícara em uma caneca para viagem quando sair pela porta de manhã for uma coisa diária novamente.
Shifrah Combiths
Contribuinte
Com cinco filhos, Shifrah está aprendendo uma ou duas coisas sobre como manter uma vida bem organizada e casa bem limpa com um coração agradecido de uma forma que deixa bastante tempo para as pessoas que importam a maioria. Shifrah cresceu em San Francisco, mas passou a apreciar a vida em uma cidade menor em Tallahassee, Flórida, que ela agora chama de lar. Ela escreve profissionalmente há vinte anos e adora fotografia de estilo de vida, manter a memória, jardinagem, leitura e ir à praia com o marido e os filhos.